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树有树的魂,金刚石有金刚石的魂,石墨有石墨的魂,老子有老
王义丽
树有树的魂,金刚石有金刚石的魂,石墨有石墨的魂,老子有老子的魂…共性都有灵魂,宇宙万物皆有魂,就人的灵魂是可以主动修炼的。人即是天地所生,还能我命由我定,作为人是多么三生有幸。
2温暖
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茅丽英
温暖了
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张慧芳
最近在学校给孩子们做心理健康测评,凡是需要进行第二次、第三次测评的孩子基本都有问题,和这些孩子聊天发现有问题的孩子大多数都有人际关系处理不好的现象,这和家庭教育有极大的关系。
李娟丽
世界是什么呢?世界是世界。
冯二玲
天下第一补:天补 ͏ 即晒太阳,晒太阴{补阳滋阴} 第二补:地补 即接地气,去农村土地上多走走,和大自然多接触,看花花看草草,让自己身体彻底放松! 第三补:人补 即多和让自己心情愉悦的人在一起,多和正能量的人在一起,多和同自己同频道的人在一起! 第四补:食补 补充天然的食物精华,补充身体所需能量。 第五补:神补 拜师父,靠近高人,链接先贤圣人智慧。 第六补:气补 行运真气,站桩打坐练丹功,疏身体通经络。 第七补:文补 阅读有益,静心读书,增长智慧。 第八补:睡补 好好睡觉,养气长精神。
曹霞
回避型依恋的人从小是由疏离的父母亲养育长大,这样的父母亲倾向于拒绝和控制,拒绝孩子早期对于安抚和联结的要求,不被允许做一个小宝宝。 因此小孩子会对自己的感受和需求越来越无感,简称抽离。这样即是ta对照料失望而产生的反应,也是对当下不要再遭遇到这样的状况的一种保护策略。 久而久之就形成了降低自己的需求、回避自己的感受的行为模式。当然在人际关系中ta们也会去拒绝和控制其他人。就造成了自己无尽的孤独和关系矛盾疏离的困扰。
史冬英
可能有很多人有这样的痛苦,每到夜深人静该睡觉的时候,大脑就会自动开启高速模式,白天发生的所有细枝末节都像过电影一样重现,尤其是那些让自己感觉吃了亏的、没做好的事情,各种声音恨不得在脑海里开大会了,有时候还会联想起很久以前的一些事,根本停不下来,结果当然就是失眠! 这种情况对一个人来说当然是非常内耗的,让我们无法向前看,无法专注于眼下更重要的事情,关键是过去的事想再多也已经没有任何意义了。 那么那些看上去总是精力充沛、从不拖泥带水的人是怎么做的呢?实际上他们就是会每天为自己清零。 所谓清零其实就是让很多看起来未完成的事情结束。具体来说,我们可以每天晚上睡觉前,把自己今天所发生的最重要的5件事罗列出来,已经完成的就不说了,而没有完成的,要在心里告诉自己,这件事今天就到这了。 可能你会怀疑,我说结束就能结束吗?也许并不能完全做到,但这个仪式感让我们人为地为事件画了句号,在意识层面强化了一个信息——我承认事情就是这样发生过了,这本身就是接纳自己的开始。 最后别忘了给自己的认同,你已经尽力了,今天自己很好了。
李娟
心理学家 Kristin Neff 提出的概念,叫作「自我同情(self-compassion)」,指的是你像自己的好朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说,「自我同情」包含三个方式: ▨ 不评判:不对自己的行为随意下定论; ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败; ▨ 告诉自己,做过同样行为的人还有很多。 当我们能像朋友一样同情自己,承认并接受自己的不完美时,也会更加理解和原谅他人的不完美。
你来说说自己想法吧