情说App
与你相伴成长
导致内耗的六种思维 1．灾难性思维：发生很平常的事，却
爱思考的小萝卜丁
导致内耗的六种思维
1．灾难性思维：发生很平常的事，却想成灾难性的后果
2．比较性思维：把自己的价值建立在与他人的比较之上
3．凹凸镜思维：用放大的镜头看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优点
4．靶子性思维：盲目的把一切错误归结到自己身上5．反刍性思维：反复咀嚼自己心里的烦恼
6．设限性思维：做事反复思考，不敢行动
14温暖
13回答
刘杏芬
温暖了
#
个人成长
评论
---
2年前
如何改变
咨询师
邢松
2年前
咨询师
杨宝英
2年前
真的，都是大脑惹的祸
咨询师
张慧哲
2年前
学习了，受益
咨询师
赵莎莎
2年前
思维清晰
展开更多评论
相关回答
胖胖
感觉我抑郁了
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约