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几年前不好的事我还是记得时不时就会拿出来再内耗自己，觉

匿名

几年前不好的事我还是记得时不时就会拿出来再内耗自己，觉得自己不好。懊恼，无法接纳，很难受

5温暖

13回答

刘云清

温暖了

评论

匿名

1年前

应该是您说的，我对自己太严苛了

1年前

自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

1年前

复盘一下这件事的发生、发展、结尾。看看收获了什么，失去了什么。把收去的补偿回来，也许有用。

1年前

可能你在定义什么叫做翻篇的部分比较理想化和自我严苛了

1年前

无法翻篇的事，是因为在这件事或者这类事情上，还有未完成的愿望。

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