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几年前不好的事我还是记得 时不时就会拿出来再内耗自己，觉
匿名
几年前不好的事我还是记得 时不时就会拿出来再内耗自己，觉得自己不好。懊恼，无法接纳，很难受
5温暖
13回答
刘云清
温暖了
评论
匿名
1年前
应该是您说的，我对自己太严苛了
咨询师
胡周琴
1年前
自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。
咨询师
赵巍
1年前
复盘一下这件事的发生、发展、结尾。看看收获了什么，失去了什么。把收去的补偿回来，也许有用。
咨询师
刘云清
1年前
可能你在定义什么叫做 翻篇 的部分比较理想化和自我严苛了
咨询师
赵璐
1年前
无法翻篇的事，是因为在这件事或者这类事情上，还有未完成的愿望。
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