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老公在我哺乳期期间出轨了...我孩如何面对,

回眸秋水
老公在我哺乳期期间出轨了...我孩如何面对,

11温暖
17回答
张瑞琴
温暖了
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目标思维

这种撕心裂肺的痛和愤怒处理不好会吞噬人,对自己的伤害非常大,这是创伤性事件,不要憋在心里,务必找到自己的支持系统,可以是家人,朋友,心理咨询师来好好疗愈内心的伤痛。

对这件事的接受程度如何

这个时候很艰难,先要保护好自己和孩子,最好能让自己平静下来,回归内在,拥抱自己的情绪和焦虑各种感受,需要时间慢慢让自己冷静,等到冷静下来之后,看看有什么自己能做的。

的确很难很难面对 也许等你稍稍冷静一点,可以具体看看你的生活信念,有时候甚至可能需要重建。

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