我发现身边的很多人 睡觉时喜欢 放着电视剧 或者 别的电

是的。同感。 声音也是一个客体，一个陪伴者。可以暂时的安抚内心。 只是要真的面对孤独，一定程度上超越孤独，可以在一份好的关系中去升华。比如一本好书，一段恋爱关系，一段咨访关系。

是有人喜欢这样子入睡，我不会滴.

很多人都会

我有时候也会，甚至会开着灯才能入睡。这或多或少和安全感的缺失有关系。

同感接纳和允许