情说App
与你相伴成长
打开APP

看不完的题 写不完的作业 学不懂的专业课 每天六点就

匿名
看不完的题 写不完的作业 学不懂的专业课 每天六点就起床 真的好难熬 压力好大 还有数不尽的考试 运动会 各种各样的活动 真的好累 好没意思

10温暖
11回答
方晓艳
温暖了
#
评论
接纳自己的压力,也去调整捋顺这个部分。

确实不容易啊

可以通过咨询陪伴自己度过最难挨的阶段。也学会转压力为动力

想起了以前读书的时候,因为怕身体撑不住,每天5点起来早锻炼,锻炼一小时后再去上早自习,一天的精神就能够得到保证。 在学校的时候,觉得学校的生活好长。 一毕业,发现好短。

展开更多评论
相关回答
归寂
一周前得罪了上一家自习室的前台,她会处处限制我,所以时间长了看到她我就紧张,有时候情绪内耗一天啥都做不了,有一天情绪积压了,恶语相向了,就直接提出退卡结算了,那时候也是真的不想忍了不想继续呆了,不管有没有更好的自习室,也不想在这里遭罪了,然后今天觉得是不必要把关系扯破了彻底回不去,所以很诚恳的道歉并且解释了是由于自身家里的事情情绪积压,和提出了具体补偿措施,人家一天没有回应我。 我发给她的: 你好,我是小青,我之前在那边和前台吵了一架,回家想了几天,更多还是觉得为自己的冲动感到抱歉!事情起因其实是我这几天搬家然后被上海房东老太欺负了,把我全部的5300押金全扣走了,中介为了省事也不管了,为了学习我也没有精力维权,所以情绪处于不稳定状态。然后让我签到是应该的,因为积压了情绪之后,一根稻草也叫导火线吧,当时没控制住,然后那种情绪状态下被质问了所以我就爆发了,脱口而出的恶语相向是心理咨询师之前对我说的,她目的是为了能够给予我力量的话语,我把它说了出来狠狠伤害到了对方。这几天接连发生的事情让我半夜会醒来然后怒火攻心的难受,我会攻击自己攻击他人,在这里我真诚的向她道歉,虽然以后不一定再回去自习,也可能没脸回去了。。不过还是谢谢一路以来的诸多照顾和陪伴,还有给她添加的麻烦,越想我越感到深深内疚。她对我很好也很照顾,我却总是受困于学习压力下产物发泄和宣泄,希望以后有机会可以请她吃左庭右院火锅和和她一起出去玩耍,如果可以我还想向她买包。虽然不一定再回去自习了,不过这样我也能心里好过一点。

你来说说自己想法吧