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我的自我审判、责怪特别多…

匿名
我的自我审判、责怪特别多…

12温暖
36回答
方晓艳
温暖了
评论
你内心可能内化了一个苛刻的父母,那么你愿意成为自己的保护神吗?就像你对待你最好的朋友那样去安慰自己,鼓励自己。具体可以联系我咨询详谈。

其实可以不用审判这个词,可以用反思。

觉察到停下来。

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你来说说自己想法吧