陶颖

国家二级心理咨询 | 上海 | 上海市
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5.0
个人成长
人际职场
情绪压力
职业发展
每一个你都需要被看见、被理解、被爱。
持证
14
服务
16
咨询
28
小时
方案
恋爱中两性关系(沟通)
¥
270
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
压力情绪倾诉
¥
126
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
职场的定位/转型/发展
¥
96
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】:

[学习经历]四年本科应用心理学、三年研究生心理资本学习,积累了大量、扎实的理论基础,社区咨询师的经历丰富了实操咨询经验。

[从业经历]曾在大型金融类企业从事培训管理工作十三年,对组织环境中员工的情绪管理、职场关系、心理疏导等有丰富的实践处理经验。

[从业资质]国家二级心理咨询师、应用心理学学士、中科院心理所管理心理资本硕士研修、中科院心理所心理资本优化培育职业指导师、职业生涯规划师、儿童注意力训练师。

 

【受训经历】:

1.四年应用心理学本科学习

2.三年管理心理资本研究生学习

3.国家二级心理咨询师培训

4.儿童注意力训练师培训

5.职业生涯规划师培训

6.全息绘画投射分析技术

7.杨凤池多项工作坊

8.房树人工作坊

9.认知行为咨询理论与技术

10.认知行为咨询系统化训练

11.OH卡工作坊

12.沙盘家庭系列工作坊

团体培训:

8节课成为职场情绪管理高手

《如何从积极心理学视角养育孩子》、

《客户心理学与客户沟通技巧》、

《如何提升职场幸福感》

《压力与情绪管理》

 

 

【咨询风格】:

通过认知行为咨询法,一步步循证,帮助来访抽丝剥茧找到问题,提出可行的解决方案。

 

擅长问题】:

情绪情感:情绪疏导、压力管理、婚姻家庭、亲子关系、个人成长

职业规划:职业定位、职业转型、职业幸福感

 

【工作人群】:

职场人、青少年父母

 

【对来访者的一段话】:

不存在完全正确的选择,无论选了什么,接下来让我们把它变成正确的选择。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 人际职场、 情绪压力、 职业发展
用户评价
心理咨询师Honeysuckle
Honeysuckle
第7次咨询
2023-11-16 通话咨询
因为人际关系和学业困扰咨询了好多次,老师很温柔也很负责,会用专业知识答疑解惑,反馈的内容都十分有价值,教会我少去“评判”,多去“接纳”。咨询体验感很好,打算有机会继续做长程咨询ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
心理咨询师Honeysuckle
Honeysuckle
第2次咨询
2022-12-5 通话咨询
老师很温柔,很有力量,分析问题鞭辟入里,深入浅出,估计以后会经常来和老师聊天( ´・ᴗ・` )
TA回答了问题
A 每一个情绪都需要被看见,被理解。每一个走进咨询室的来访都很棒,他们已经觉察到了某个情绪在困扰着他们。他们还没办法接纳这些情绪,因为还不知道这些情绪被后的动力是什么,何谈接纳?行动?
A 学会聆听、贯注、沉默、同感、反馈、总结,学会少做批评、开放对话、给足面子、换位思考。 以上可以用在亲子关系案例的作业中,可以设计很多练习。
A 所有的人际关系都存在对以往记忆的激活。
A 面对内在的种种情绪与无力感,需要先停下来觉察一下: 1.你确实可以选择抱怨,但这是你想要的吗? 2.你真正想要的是什么? 3.你是否足够相信自己可以做到?
A 生命的意义不在向外的寻取,而在向内的建立。
A 有的时候,就算换一个角度了也不一定能看到别人发生的事。每个人的想法都不一样这是正常,我们生长在不同的家庭里,成年后工作环境、生活环境也不一样。有时候真的迁就不了那就只能过好自己 。远离消耗你的人,寻找跟自己同频的人。
A 去探索期待的部分,而不是和问题在一起。 花有花期,我们可能是那朵开得比较慢的花。我们允许自己按自己的节奏开花,慢点没关系,只要没有停止生长。
A 婚姻需要两个人共同经营,一方自私,一方逃避妥协,终有冲突爆发的那天。我们每个人都需要用“成人式自我”的眼光审视自己的生活。
A 人际关系天生就是不稳定的,需要修复也很自然。如果在某一段重要的关系中,有人不愿意去修复它,那才是一个危险的信号。
动态
匿名
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9
17
匿名
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