你想创造安全感， 可是你的不安全感却一直在为你服务。 在意识做出决定之前， 潜意识已经提前6秒做了决定。 ​

长期被忽略的孩子长大了，都没有什么欲望去表达自己，因为她觉得自己非常的不重要，也没有人能够听见她的需求，更没有人关心她的想法，所以她在说出自己观点的时候...全文

最近的成人个案，让我更清晰地理解：看一个人的人格发展水平，只需要看两个层面：这个人的人格是在“控制”水平，还是在“爱”的水平。 如果一个人的人格停留在...全文

人生许多痛苦，并不来自事情本身，而来自我们把事情变成了自己。   一次失败之后，我们说自己是失败者； 一段关系受挫之后，我们说自己是吸渣体质； 一次被拒...全文

自我功能是真实的本心 自身所具备的能力、特质…

昨天我发了两条关于房子，前女友突然分手。她妈在里面干涉真的很大。她妈真的很强势。前女友生日，她妈当着我面，训我前女友，叫我前女友少吃点，又胖了。还有，她...全文

多数家长习惯急着讲道理、劝坚强、制止哭闹，却忽略了：孩子先需要被看见情绪，才听得进道理。 真正治愈孩子、滋养内心安全感的，从来不是完美的教育，而是父母稳...全文

没有敞开，就没有分离， 尽情地表达，才能获得安全感。 没有拥抱，就没有转化。

问:孩子没动力时，怎么办？ 答:1、和孩子聊过去的幸福的事情，有动力时候的事情，探索记忆中的闪光点，问，你上次是怎么做到的？不但给孩子赋能，让孩子重新看...全文

问:学生为什么不听话？ 答:因为打击和否定太多。 问:学生爱听什么？想要什么？ 答:1、赞赏，肯定，尊重。 2、无暴力沟通，表达感受，陈述事实，提出要求...全文

一、遇到任何事儿都能对自己一个评判 二、别人对自己的评价也是别人的事儿 三、包容自己的一切，不是纵容，是给自己力量。 四、感觉的非常对，不如陌生人的感觉...全文

◎这个世界没有所谓的真实，所有的东西，其实都是你的一种感觉！ ​ ​#向阳能量语 （5）

怎样融入新家庭？1、先从语言、行为、习惯上融入 2、转念，理解别人 3、关注自己，提升自己。

有关动力心理学的两句话:1、活在熟悉的味道里 2、补充早期的匮乏

七种方法快速恢复能量: 1、烦躁——去洗澡 2、难过——痛快的哭 3、想太多——那就写下来吧 4、感到混乱——就去收拾房间吧 5、压力大——那就去运动...全文