可能很少有人知道：居高临下的强制眼神对视，早已被儿童心理学证实，是对孩子极具杀伤力的精神压迫。 最近你有没有发现孩子只要受到一点点批评，就会下意识仰头盯...全文

1.身体不好，要多睡觉，养足元气才好恢复 2.心情郁结时，多出门走走，让外界风景驱散阴霾 3.口才欠佳就多读书，腹有诗书自然言语有分量 4.人缘一般别封...全文

你知道吗？孩子是父母生命中的“小菩萨”， 他用纯真教会我们 耐心、无条件原谅和放下控制。 当你嫌他磨蹭时， 他在培养你的耐心； 当你为他发脾...全文

成年人最顶级的清醒，是主动为人生降熵。 ❶ 降低期待熵 不高估关系，不奢求懂得 • 期待越高，失望越重，内耗越深。 • 别把情绪寄托在别人身上，你才...全文

所有相遇皆有因果 所有匹配皆有定数 人生聚散本是常态，因缘而起，皆是注定 人生聚散本是常态，因缘而起，皆是注定。 一念起皆是一劫，一念放下便是重生。

母亲能量混乱，孩子身体知道 什么叫能量混乱？ 就是嘴上说“我没事”，脸却拉得老长。 就是摔碗摔盆，却说“谁生气了”。 就是浑身散发着“别惹我”的...全文

1.肌肉疼痛 很多时候我们莫名浑身肌肉酸、僵硬、发紧，去检查又查不出明显器质性问题，其实很可能是情绪在悄悄“锁”住了你的身体。 当我们心里长期扛着压力、...全文

大多数人把爱情归于缘分，认为遇见了谁，爱上谁，都是命中注定。 但在《情感心理学》明确告诉我们， 爱情从来不是玄学，而是一套精密的生理与心理科学 爱情的本...全文

每天早上起来听听课，感觉能量满满，有力量

人的一生，要闯三关。第一关，送父母终老；第二关，把孩子抚育成人；第三关，守好自己的命。这三道关卡，关关难过，但也得关关过。自我牺牲”不是美德，有时是一种...全文

父母的嘴，孩子的风水。 不好好说话的父母，是孩子性格缺陷的元凶。大吼大叫会让孩子感到焦虑和压力甚至抑郁，行为问题也随之增加。 语言暴力是孩子一生的伤...全文

哪位老师帮帮我

每一位来访都心存着“期待”和“希望”，咨询师所做是陪着来访去探索和寻找

不随波逐流，本身就是一种实力～​​​​​ 不必迎合所有人，不必追赶所有潮流，不随波逐流，本身就是一种难得的实力。​​ ​​ ​ 世人都在跟风攀比、焦虑...全文

激怒你的人，其实是在控制你。让你焦虑的人，其实是在控制你。心理学里有一个概念，叫“反应性虐待”（Reactive Abuse），本质就是——对方先不断挑...全文