小人准备伤害你时，往往不会直接动手，而是先在别人面前改写你的样子。他会截取几句话，放大一次失误，把你的正常反应说成脾气差，把你的拒绝说成自私。等风向形成...全文

网瘾与沉迷手机有什么相同点？

我们总是为了太多遥不可及的东西疲于奔命，却忘了人生真正的幸福不过是灯火阑珊的温暖，与柴米油盐的充实。无论你赚多赚少，经历的是好是坏，都要记住，只要全家平...全文

你不必时刻高效，不必永远倍速生活 有些时间可以专门给自己安排出来 用来“浪费” 因为什么需要慢下来 慢是一种勇气 也是一种智慧 你敢不敢让自己“浪费”时...全文

老师，沉迷手机与网瘾有什么区别呢？

你想要什么，先给别人什么 你没有的是因为你从未给过别人。

许多人咨询觉得好不是探索到自己什么潜意识，什么心理机制，而是感觉心理咨询师说话声音好听，态度柔和，能够符合自己的心理预期，并且由此判断是否匹配。其实这个...全文

接上:那怎么才能尽早切换到“无人兜底”的模式？这没办法一夜之间切断所有关系，这是一个逐步自我独立的过程。

如果我生在庄稼地 每天早上起来，掰一些苞米粒子和一些谷物撒在田边小路上喂喜鹊。看一看庄稼地里的长势。 从地里摘点黄瓜西红柿，研究一下厨艺，打开广播放上评...全文

人际关系中，每个人都有自己固有的模式，命运的本质，是固有模式的不断重复。想要重写人生，关键在于打破早已固化的模式。 精神分析有一个核心理念：人能够读懂并...全文

昨日的遗憾、纠结、失意与委屈 全都留在昨夜的暮色之中 不必反复回望、自我内耗 人生本就是不停向前书写的全新篇章 过往所有经历，都只是新篇章的铺垫 整...全文

生命的奥秘是让树成为树，让花成为花。

你想要的真相， 不过是合乎你口味的真相。 你看到的，是业力允许你看到的。 所以，不要对任何人评头论足。——宗萨钦哲仁波切 ​​​ 每个人都会带着潜意识里...全文

心流”是一种精神状态，在这种状态下，你会全身心地投入到一项活动中，并且高度集中注意力，从而感觉时间过得很快。达到“心流”状态能够提升幸福感和愉悦感，并帮...全文