许多人在亲密关系中感到一种微妙的疲惫：一边渴望全然做自己，一边又担心真实的自我会破坏关系的和谐。这并非个性软弱，而往往源于我们无意识陷入了 “关系剧本”...全文

你对期末考试怎么看？

关于体罚对孩子大脑与心理的伤害与负面影响，已经有许多书籍、论文提出。而在我工作的经验中，发现有许多大人，对于当初被体罚、被威吓的经过历历在目，但是对于自...全文

如果你躺在床上睡不着；如果感觉心里有什么东西堵着；如果总觉得自己好像缺了什么，这时也许该见见心里那个被你藏了很久的小孩了，他可能一直躲在角落，等你等的好...全文

管孩子，原则，高于自由。不要太尊重你的孩子，他会蹬鼻子上脸，不要事事跟孩子讲道理，他比你还会耍懒狡辩。孩子比大人更会拿捏人性，事关安全、人品、规则的事，...全文

这个“比较”，很多时候，正是羞辱创伤的来源： “你不比别人好，所以我羞辱你，希望你知道羞耻，才会努力进步。” 这种刻在我们骨血的文化习惯，是多么地沉重又...全文

如题

格心灵言·自理智慧薪传之恒 "护心火如守圣焰，传光热似续长河" 将自我照顾升华为代际疗愈，让自理智慧成为家族的精神基因。

每个人都渴望被爱，但怎样就算被爱，有时候很多人是说不清楚的。然而这个事情又是很重要的，如果你不知道怎样算被爱，那么你可能也无法解决不被爱的问题。 那么到...全文

做错事就要受到惩罚，不够好，也应该要被惩罚；只有把自己批评、骂到一文不值，才能痛到记取这样的教训，不会再犯，或是，才会更进步。 面对那个不够好的自己，大...全文

不管你做什么， 你都要知道， 会有一个相应的结果在等着你。 一切行为皆有因果，若不觉察你的欲念，由欲望导致的情绪与行为会如火山一般爆发，终会酿成苦果。...全文

一种是被忽视，孩子想靠近养育者，养育者因为各种原因，没有与孩子及时的建立情感连接；还有从小被送到奶奶姥姥家或者留守儿童，被遗弃；还有经常被打骂是被虐待；...全文

人们带着攻击性的生命力向外伸展，往往需要经历两个关键的心理阶段： 第一阶段：从“不敢活”到“敢活”——获得存在的安全感。 如同一个柔弱无助的婴儿，在感...全文