1 任何时候， 都不要自我贬低和调侃， 你的大脑分不清你的自嘲， 它会让你的语言成为你的现实。 2 任何时候， 都不要寻求别人的认同， 不管是亲人、家...全文

第二，区分“结束关系”和“否定全部”。 一段关系结束了，不代表它从始至终都是错误的，也不代表对方一无是处。人很复杂，关系也很复杂。我们可以结束关系，同...全文

"信如磐石承重，心似明镜照真" 信己能而不妄作，知不足而不怯行， 在笃定与谦逊间立起不倒旗旌。 ——格心灵言·自信之柱

1.我的人生，没有失败，因为我要么成功，要么成长。 2.我的人生，没有敌人，全是老师，所以我要么得到，要么学到。 3.我的人生，没有白走的路，对了就庆祝...全文

关系更好的生活，不再彼此消耗的相处模式。 我不想再透支自己去成全别人，也不想再用"为了你好"来绑架自己。 我要一边生活，一边把自己慢慢养回来，让每一...全文

旧岁在波光里散成星辰。 而你将如新芦， 从水与光的交融处， 重新向天空，伸出你清透的枝节。

温暖的阳光，愉悦的心情， 生活没有奇迹 ， 世间所有美好， 都需要垫起脚尖争取。 在坚持里开花，在自由里绽放。

冬日的黎明，带来新的憧憬。 愿在自己的步调里慢慢生长， 无需追赶，也能邂逅暖阳。

怎么善待自己。当你遇到了重大挫折的时候，你希望你身边的朋友怎么对待你呢？这里有方法。 1.给你一个热情的搂抱、拥抱或熊抱。 2.握住你的手。 3.承认你...全文

人类的情感体验需要是：在短暂的共鸣中确认生命的真实，在咨询师与来访者的共同前行和靠近中获得成长！我愿意以二十多年丰厚的心理咨询经验，帮助您与美好相遇。

我一直希望有一天，我能保持敬畏，同时无所畏惧。 直到我连自己的脆弱都坦诚相待，那脆弱也就是我身体的一部分。 我也敬畏脆弱的力量——接受放弃、接受失去； ...全文

心有阳光冬不寒， 眼有星河天地宽！

生命定会找到属于自己的蓬勃之路。相信我们，相信自己！这是生命本就具备的能力。——致所有情说平台的求助者，倾诉者

马踏春风来，繁花一路开， 日子温暖有光，岁岁皆得欢愉。

心如简单，时光安然。 心若纯净，万物皆美。 生活不是选择，而是热爱， 心如草木向阳而生。 把美好写进生活里，我们都会发光~