你有没有发现一件事。 你明明有自己的想法，但每次要做决定的时候，总有个人在你耳边说话。 不是真的有人站在你旁边，是你脑子里自动就响起来了。 “这样...全文

不接你视频 说想我了 能不能让我把摄像头打开 摄像头打开了 直接就说 胖了啊 艾玛脖子那儿都有肉了 你快锻炼吧 赶紧锻炼吧 我的确上称胖了三斤半 可...全文

一个人最舒服的状态，是心中无忧。心里不装着事，活得自在轻松。 有时候，让一个人感到疲惫的，可能并不是身体上的劳累，而是心里那些过不去的坎儿。 放不下、想...全文

猛的一起身脑子里就闪出 亲生母亲的现任老公 在我面前吐痰的画面 哎卧槽了 想骂人 但是都懒得打草稿…… 如果说这一生有什么非要做的事儿 那就是让原生家庭...全文

人这辈子总是要吃苦的 所以要选择吃高级的苦 低级的苦是体力透支的累、 卑微讨好的廉价、 情绪内耗的疲惫、盲目跟风的迷茫， 这种苦只是单纯消耗，毫无价值。...全文

从心理学视角来看，创伤从来不是一道可以被轻易擦除的铅笔痕迹，更像一场地震——它改变了心灵的地质结构。我们常听到“放下过去”或“让时间治愈一切”的说法，但...全文

有没有从事过精神科医生的老师，聊聊吗。帮我判断我前任

有人问萨提亚，心理治疗最终的目标是什么？ 她的回答是：“帮助一个人，成为他自己的决策者。” 不是父母的续...全文

14岁的小来访说：不相信有来世 我说：如果一定有来世，你希望自己会是什么 小来访说：一块石头，很多石头中的一块石头 如果有来世，我希望自己是个啥……

我有一个朋友和他认识到现在有18年左右的时间，08年通过QQ认识的，也是曾经的追求者之一了，时间缓缓向前走的时候，在2018左右他进入了一家大公司，和我...全文

✨人生没有失败 要么成功，要么成长 人生没有敌人 全员皆是良师，要么得到，要么学到 人生没有白走的路 做对就复盘庆祝，做错就沉淀铭记 让每一段经...全文

考试焦虑是初高中学生普遍的适应性心理困扰。很多学生备考扎实、刷题稳定，但步入考场便出现大脑空白、记忆卡顿、思维停滞，这并非能力不足，而是高压环境下身心触...全文

欣赏力永远是孩子最需要的东西，我们要跟孩子一起面对问题，而不是跟问题一起打败孩子。看到孩子做到的，而不是他做不到的！

很多时候，困住你的，并不是那个事儿 而是，去‮那做‬个‮儿事‬之前，各种纠结，怀疑，迷茫，与其说我们是受事‮的儿‬苦 不‮说如‬是受纠结的苦，想...全文