你不去碰那个最怕的“底”，它就永远在下面拽着你。 只有沉到底，彻底感受过绝望和破碎，你才发现： “坠落”已经结束，你反而有了重新站起来的地方。 在...全文

洒脱一些 你不需要完美 也不可能完美 但一定要活成 自己喜欢的样子

女儿十四岁，学校对发型有要求，很多女生都很讨厌规范发型，有的还会为此哭鼻子。我女儿为了保留自己乱糟糟的半长不长的“犀利哥”式发型，自己找到幼儿园同学的妈...全文

生命的核心价值，是“存在”，而不是“被如何看待的存在”。 当我们把掌控生活的权杖交出去。 意味着我们允许社交媒体上的数字，来定义我们一天的价值； 意味着...全文

你能想象到吗，一位保洁员竟然写了一本关于打扫卫生的书？而且是一部非常有哲理的亲身感悟的书籍，其中很多体会和感悟还让我产生了共鸣，这是一位来访分享的《清洁...全文

不会吵架的人,越吵越发现对方不懂自己；会吵架的人，越吵越发现自己更懂得对方。 好的吵架，是两颗心的试探，不是两座城的对垒。

格心灵言·压力自理根系之力 "叶落方显脉络清，风疾才见抓地牢" 通过压力测试反观生命支撑结构，在动荡中强化心灵根系。

人生只有一次 多做自己喜欢的事

我因为原生家庭的原因，长大以后有一些讨好型人格，也不会处理亲密关系，不知不觉，就已经到了28-29岁的年纪，可是连一个长期交往的女朋友也没有，很难建立亲...全文

一开始她们是甜言蜜语 后来就心不在焉 我总是忍不住去付出 但会失落而归 会陷入情绪和负能量的黑洞 其实我对她们不感兴趣 她们或许对我也不感兴趣 那我还...全文

凡事尽力而为，结果顺其自然。 努力，是对自己负责；随缘，是给自己的礼物。 都说“天道酬勤”，它“酬”的不一定是一个具体的结果，而是你内心的成长与坚韧，眼...全文

请你千万不要放弃痛苦，千万不要，请你勇敢一点点，进入痛苦，让痛苦把你完全浸没，如何做的答案就藏在痛苦里，你一定能感受到到底什么让你痛苦，去找到它，面对它...全文

女人发疯都是因为渴望被爱。

第一是生命的觉悟，看清生活的本质；第二是一颗自由、喜悦、充满爱的心，向阳而生；第三是走遍天下的气魄，把风景藏进岁月；第四是链接万物的能力，与世界温柔相拥...全文