卑微的爱情换不来岁月静好，当你没有能力好好疼爱自己的时候，也就失去了正确爱他人的能力，当父母没有给孩子足够而正确爱和安全感时，孩子就会狠狠地抓住“爱情”...全文

用言语，肢体动作的方式表达情绪情感；或者选择文字的方式，以日记，给自己写一封信的方式，写完之后把它保存起来或者不保留，都是可以的。使情绪情感被自己看见以...全文

人在感觉到痛苦时很容易想要去问究竟要去责备谁，要让谁来负责。这种反应很正常，专注于谁该负责、他们到底有多糟会让你不那么介意不好的感觉。不过在指责别人影响...全文

发现一个很奇怪的心理现象，为什么吃苦会一直吃苦，会不长记性呢？真的很奇怪，真的好绝望，好心疼自己啊，为什么这样？为什么老天爷要一直折磨自己呢？从小就是很...全文

原生家庭及环境本来就会形成一套固定的生存模式，当生存基本被解决时，重塑生存模式和思考自我变成必要的阶段，圆满自我，就会发现“看到的得到的都来自我”，心不...全文

最近想跨行业，心中有想法，但是又缺乏最后一丝勇气，想和擅长这块的老师交流。

想拥有有意义和令人满意的生活， 安全的连接是至关重要的。 神经科学研究表明， 我们唯一能改变我们感觉的方式， 是通过了解我们的内在体验， 并学...全文

周末跟有点喜欢的男同事发了一条搞笑视频对方没回，会纠结痛苦好久

这是一个很微妙的心理问题。 在有的关系里，有一个是索取者，有一个是被索取者。 有一个受害者。 而这个受害者他却很享受这种受害的模式， 可能还在过程中认为...全文

我是那种几个月不搞卫生都无所谓的类型，一回来就很累只想躺着，而且有些卫生在我看来真的超级没必要（比如我家有洗衣机，但他们就是不想用，偏偏要手洗，要求我也...全文

当你不再用他人来填满心中的空缺，而是找到让自己快乐的方式，这股能量会自然而然流向身边的每一个人。