弱小宠物对你的安全感是孩子对你安全感的测试。“承诺”不仅仅是口头，还包括无意识流。心理咨询师的天份不光是理论跟技术是人格灵活情绪稳定的承诺。

我们这一生如此短暂，那些被真正看见的瞬间，才成了我们对抗虚无的方式。而活着，就是不断承认自己不完美，并依然选择前行。

很多时候， 拉开人与人之间差距的， 不是情商智商， 而是一个好习惯。 如果你的生活长期被坏习惯占据， 就会封闭于狭窄的天地，日渐颓废。 反之，如果你不...全文

我在洗小孩的衣服，婆婆旁边说我要多说话，不能不说话。说我不说话会有别人说闲话。然后又说别人说我是勺。说就是看我不说话………然后婆婆又说别人说婆婆这么的好...全文

史上与虚弱医务人员，血压低，血红蛋白低，腰还坏了，天天一股病怏怏的体质，我也想身体强壮点，影响心情

真正的心理健康不是永远平静，而是能在风暴中依然知道：这片乌云会过去，而我不会被淹没。

我们脑子里会时不时冒出各种想法，有些很自然“今天天气真好”、“这面条好好吃呀”，有些则会给你带来痛苦“我真差劲，做什么错什么”、“真倒霉，今天就不适宜出...全文

学会接纳不完美，重建自信：写给在意外形的你 1. 重新定义“价值坐标”：外形是最表层的标签，你的善良、共情力、解决问题的能力、独特的兴趣才华（比如画画、...全文

闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好...全文

越是见识贫乏、不懂道理的人，越是习惯大声嚷嚷，试图在语言上战胜别人。因为无知，所以叫得最狂，看什么都不顺眼。你讲道理，他发泄情绪，哪怕事实就摆在面前，也...全文

我不确定我喜不喜欢我同事男的，但是感觉他喜欢我也不敢说那种，我开始是有点喜欢他的，后面好像也不是很喜欢他，但是我又希望他喜欢我，我又希望他对我有好感我又...全文

身在此时，而心却在十万八千里之外，这样的情况容易出现：拖延、烦躁、沉迷游戏等表现。 想改善这种状态，欢迎预约咨询。

成瘾的孩子， 戒除手机的难度和截肢一样。

大雪节，早安！ 当大雪的静谧撞上周日的松弛， 恰好是给心灵“留白”的最佳时刻。 心理学中的“空白效应”告诉我们， 适当放空反而能让能量回归 ——早安， ...全文

深夜的那盏孤灯自己还在那加班，突如其来的情感变故让你措手不及，青春期面对孩子剧烈情绪的波动，教育孩子的无奈，是不是都会感觉疲劳和心累。 生活像一场慢旅...全文