在我的理论里，抑郁症，总的是压抑积累形成的，压抑积累的过程一般由两种情况形成， 1，重大事件形成的心理阴影，重大事件会给人巨大的恐惧，事后创伤，如果走...全文

合理化：遇到不如意时给自己编造宽慰的理由，逃避内心的失落。 心灵感悟：借口能短暂安抚情绪，却没法真正解决心底的困扰。

真正困住你的，从来都不是别人，而是你自己。试着看见自己，倾听内心的声音，成全自己，最终成为自己。

家庭教育与心理咨询有什么区别呢？

有些执念，不是因为遗憾，是因为爱还在，只是路已经走到了尽头。 你有没有过这样的经历—— 已经分开很久了。生活照常，工作照旧，你每天吃饭、睡觉、和身...全文

今天是我和我前女友分手第二个月，我能包容她长得一般，老相，我能包容她家里条件不好，我能包容她住上海内环老城区老破小，我能包容她邋遢，吃饭从不洗手。我能包...全文

有人埋头打拼沦为工作狂，透支健康与生活；有人沉溺情爱做恋爱脑，丢失自我与底气。NLP人生八大平衡轮告诉我们，人生不该困在单一维度。兼顾事业、情感、健康、...全文

既往不咎这个词太虚伪了， 我不大度，我喜欢风水轮流转， 往死里转。 ​​​

课题分离，是成年人自救最简单的工具。 别人的情绪、评价、想法，是别人的课题；你的言行、心态、人生，只属于你。 不要再拿别人的人生惩罚自己，收回你的心理能...全文

问师》问师: 真正的修行，是什么样? 师说: 在众生里，保持清醒。在烦恼里， 看见自己的习气。 问师: 那怎么知道，自己是在修行，还是在逃避? 师...全文

网络社交成瘾是找哪方向的咨询？

离婚原因进行了梳理和排名。 1.婚外情 调查发现，婚外情是导致婚姻破裂的首要原因，婚外情败露后的愤怒和怨恨则成了离婚的加速器。也有研究显示，离婚最主要...全文

你费劲巴拉适应了那么多年烂环境，各种束缚自己，永远换不来强大的内核，换来的只有身心俱疲,俱累。及时摆脱，才是救赎

成长从不是剔除缺点、活成无瑕疵的圣人，而是接纳自身光明与阴影，活出完整自洽的自己。 不必强求世俗眼中光鲜耀眼的模样。你的温柔与棱角、共情与防备、乐观与...全文