抑郁了很多年，最近带药复发了，对一切都不抱有信心。冥冥之中，在生和死之间更看好后者，我也不知道在哪个具体的时刻做了这个决定，我也在思考自己的残忍，思考对...全文

是这样的，大学上课时旁边朋友突然要我递资料给隔着一个过道的别人，我就只能起身走过道递了一下然后马上就回去了，然后老师上课就突然停了，大声说我不知道刚刚那...全文

内心的成长就像模型搭建 先要不断的收集各种各样的零件 再则学习基础的拼装方式 其次能够按照已有图纸组装形状 然后可以创造零件替换的搭配 再次能够自由组合...全文

尝试去看见，理解并接纳自己的情绪。因为遇见情绪，就是遇见真实的自己

我发现我不允许所有的人或物有瑕疵，我对别人或者环境要求极高。朋友有九次好，但是一次不好，会被我除名（心理好友list）；会不满意公司，而不断辞职，每次都...全文

这是孩子爷爷发的。经常性发这种类似的视频或者文章。这都是什么心理？变态吗？还是喝了核废水？

大部分中国人都不适合做心理咨询师，因为大多数人活在自己的幻想里，咨询师本身就是服务者，但是很多咨询师会把自己当作了不起的权威，实则这是认知水平低的表现，...全文

心理韧性，指的是遇到困难、逆境、挑战时，能够整理身心、良好应对的一种心理素质，也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。 一般认为，有心理韧性的孩子，有...全文

人没有走在属于自己的正道上 才会产生“努力”的感觉 大自然里从没见过“努力”这个词汇 喜欢和爱 何来“努力喜欢”“努力去爱” 人难道不是应该活在喜欢和爱...全文

有些朋友平时看着挺好，一旦你要做某种决定，比如减肥、想认真学习、想认真工作，便会开始嘲讽你，觉得你不行，再或者说一堆没用的话…..

感情中的爱可能需要语言，但更会通过行动来表达。 不爱可以用语言、行动来相互验证。 爱与不爱都不重要。 最终都只是希望彼此学会先爱自己。

最近找工作，大龄未婚，一直受歧视，找工作不顺利，有的面试官让我很不爽，该怎么排解心里的不愉快呢？会一直回想那些话。找不到满意的工作很焦虑，上班了工作也烦...全文

他把我微信拉黑了，已经结束了，我用把他微信也拉黑吗。拉黑不拉黑我都放不下。还是在胡思乱想，纠结，我没有走出来。人家已经开始新的生活了。我就是想不开。已经...全文

做好归因 调整状态