人跟人之间的关系可能真的很自私，我之前没放假的时候朋友说让我家孩子去她家两天，她给她家两个孩子和我家孩子点外卖，我说不用。现在我放假了，我也没让让她家孩...全文

我可以忍受侮辱，我不能接受因为别人忍受侮辱

希望一直工作顺利，不失眠不便秘，感恩！

你唯一该合的群，是专注自己。30岁后最清醒的认知，把所有精力，用来武装自己。

当你面对他人的感受与需求，经过了“看”的步骤，觉得自己“想要”有限的回应，可以试着做做看。若你觉得现在的你“不想要”回应，也请练习说出自己的困难，并且拒...全文

笑意，是人人可做的布施。 邀请你这样做： 清晨起床，伸懒腰，眯眼微笑。 出门后回头对着家门，会心一笑。 电梯里遇到小孩，灿烂一笑。 遇到路人，对视了，点...全文

从现在开始， 把你变成生命中最重要的人， 帮助自己享受人生， 这是你与生俱来的权力， 你值得这样做。 —奥南朵

广志经常被老婆美牙海扁，揍得扁扁的。打不还手，骂不还口，也算模范老公。脾气真好。非常抗揍。 ​​​

当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。 若你发现：其...全文

哪怕不开心 也要去做你想做的事 因为人生的目的 从来就不是为了“快乐” 而是为了“完整”

2026年第六本： “剃刀边缘无比锋利，欲越此锋者难之又难”，毛姆在《刀锋》里，写的从不是单一的人生答案，而是每个人对“活法”的抉择。拉里因一战战友...全文

我对这个问题的理解是，来访者一开始需要找寻权威人物，因为感到自身太弱，所以需要权威人物直接告诉他发生在他身上的究竟是什么，很多不爱动脑子的来访者就停留在...全文

那你们需要的环境是截然不同的：前者可以是任何环境哪怕跑你家去说都不嫌麻烦你，可后者或许只想找一处容身之所，一个把他真正当人看待的地方。能走进咨询室的来访...全文

提到心理学大家并不陌生，除了叫得上名称的人格理论、著名的心理学实验，其实在生活中大部分人都以一套专属于自己的心理学体系去分析大众心理，并且当作人生格言般...全文