黄丽

国家二级心理咨询 | 四川 | 成都
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3.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
我愿意让自己的存在成为别人生命中的一道光
持证
15
服务
2
咨询
2
小时
方案
单次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
亲密关系提升
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪疏导
¥
108
/次(60分钟)2次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

作为一名经验丰富的心理咨询师,我不仅是你的朋友和倾听者,更希望通过我专业的技术和温柔的心,共情你,为你提供一个安全的的空间,帮助你探索自我,寻找答案!

【受训经历】

1、2023.11-2024.3 大侠心理助人技术阅读与实践练习;

2、2024.2-2024.4 心理咨询专业逻辑培训;

3、2024.3-2024.6 心理咨询的理论与方法:会谈技巧;

4、2024.6-2024.12心理咨询理论与技术;

5、2024.7-至今 家庭教育咨询师培训;

6、2024.10-至今 华信教育倾听心理2年长程课程

【擅长问题】

婚姻情感问题,原生家庭问题,青少年心理问题

【工作人群】

有情感困扰的人群,需要改善原生家庭问题的人群,有厌学、考试紧张的学生

【咨询风格】

在咨询中始终以来访者为中心,专注倾听和关注来访的问题,帮助探索和理解来访的困惑和挑战。

【对来访者的一段话】

希望通过我的真挚陪伴,与你一起前行,共同探索内心,认识自己,风雨中共担,彩虹下坦然!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师固定
固定
第1次咨询
2025-2-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 世间皆苦,唯有自渡。能救你于谷底的,从来不是他人,而是你自己。
A 当我们想要达成一个目标的时候,就会形成一个相反的阻力。 譬如:当你想要减肥的时候,晚上总容易饿;当你想要健康的时候,却总是熬夜...... 这是常态,不用自责。
A 当有负面情绪时,觉察它,并把注意力放在自己的内在上。 观察自己此刻的肢体动作是什么。 接下去,去看见自己在想什么,不批判,不认同,只是看着,允许它存在。 把坏情绪当成骑上了野马,上得去也能下来。
A “永远不要去追一匹马,而是用追马的时间来种草, 等待春暖花开,能吸引一批骏马供你选择” 人的一生,不是为了取悦别人,而是丰富自己, 当你开始丰富自己,想要的一切都会来。
A ​我‮命生‬里最大的‮破突‬之一, 就是我‮再不‬为别‮对人‬我的看法‮担而‬忧, 此后,我‮的真‬能自由‮去地‬做我认‮对为‬自己‮好最‬的事, 只‮我有‬们不需‮别要‬人的‮许赞‬时,才变‮自得‬由。
A ​只‮必在‬要时‮单简‬的回顾过‮和去‬展望未来,永‮对远‬当下说“是”。 有‮么什‬比对已‮存然‬在的东西‮行进‬内在‮抗的‬拒更徒劳,更‮狂疯‬的吗? 向“是”臣服,对‮活生‬说“是的”,看‮生看‬活是如‮为何‬你服务,而‮是不‬与你为敌的。
A 其‮选实‬错了就选错了,别一遍一遍‮后的‬悔,总‮思寻‬当初怎么‮么怎‬样就好了,别‮负欺‬当时的自己。 当时你一个‮站人‬在雾里,你‮很也‬迷茫,就算‮新重‬来,你也‮选会‬这条路,不‮去要‬美化那‮你条‬没选‮那的‬条路,人‮没生‬有白‮的走‬路,对错都算数。 你‮下脚‬的这条路‮是就‬最好的路,终‮有会‬星辰大海,花‮锦团‬簇,眼睛长‮前在‬面,永远‮向别‬后看。
A 我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。
A 你感恩什么,什么就越滋养你。 曾经有个老头,他卖遮阳伞和雨衣。当下雨时,他会想:“我的遮阳伞卖不出去了”;当出太阳的时候,他会想:“我的雨衣卖不出去了”。 当把你的恐惧和焦虑,交给一个事件的时候,这个事件会不断的在你的生活中重演,所以,学会及时转念非常重要。
A 你生命中所发生的一切,都是你吸引来的。 如果你回顾自己的生命,并把焦点放在过去的困境,只会为现在的自己带来更多的困境。
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