董亚南

A 当你开始向“内”求，注意力集中在自己身上，你的人生大概率就不会一地鸡毛。自己不别扭，周边的一切才可以顺利。花更多的时间和精力在自己身上吧~

A 人们总爱美化那条没选择的路 以为那条路上开满了鲜花 殊不知那条路上的人 也面对着满是荆棘 人生没有什么绝对正确的选择 你要做的是让选择变得正确

A 我们每一个人都带走或多或少的傲慢与偏见，本就无可厚非。但是，有的人，可能直到老，都带着傲慢与偏见，并对自己的傲慢与偏见不自知，甚至刻意或无意伤害他人，这种人，也是可悲可叹。 希望你、我能时常自我觉察并纠正自身的傲慢与偏见，做一个坦荡、正直之人。

A 有时候， 上天没有给你想要的， 是因为， 你值得拥有更好的

A 巷子里的猫很自由，却没有归宿； 围墙里的狗有归宿，却终生都得低头； 人生这道选择题， 怎么选都会有遗憾。 ——罗翔

A 人无完人，从这个意义上说，任何人一辈子都做不到完美，所以不要太苛刻自己，只需要知道自己已经在路上，就够了。

A 所有让你产生痛苦情绪的人，都是你需要的人。一旦有一天你发现不再需要ta，也就对你造不成太大的情绪波动了。所以治疗痛苦的过程一定程度上也是逐渐拜托对他人的需要，让自己前进，找到新的人生课题及追求的过程。

A 我们是无神论的国家，也是反个人主义的社会。如此一来，一个人的精神生命或灵魂，安放何处？既不能安放在信仰上，也不能安放在自己身上。最容易安放的地方，就剩下两个：对父母的孝，对孩子的培养。 对父母的孝，不容易成为精神的寄托，但孩子不一样，孩子的成长变化，会给父母带来刺激，让他们觉得生活是新鲜的，是有期盼的。 可以说，中国人缺乏自我，缺乏灵魂的寄托，是有普遍性的。 至少我们要意识到，不能将自己的自我，寄生在孩子身上。

A “先理解感受，再解决问题”这句话送给自己，也送给所有情说平台的朋友。 不管是咨访关系、亲子关系、夫妻关系，谨记这句话，都会带给我们意想不到的效果。 很多时候，向别人倒苦水只是想找个人说说话，并不是去寻求那个人的帮助。这时候，那个人只是倾听，并表达出对我们的理解，这就够了。 如果那个人给出了一系列建议和评价，不管建议多么好，我们都会觉得孤独，甚至还有受伤害的感觉。 之前不理解好为人师为什么是贬义词，利用自己所学及经验给别人指导和建议不好吗？不是不好，但一味以解决问题为导向，忽略情感，那很多问题也就随之而来。

A 1.不要渴望彻底了解进入青春期的孩子，只要孩子守住了“好好学习不做坏事”这一底线，就不要总想着“窥探”孩子的内心想法。 2.不要总把眼睛盯在儿女的“问题”上，青春期的孩子自然会出现许多问题，这是青春期的发展特点决定的。 3.尊重青春期孩子的叛逆意愿。假若放手让他们自己去发现，给他们充分的独立成长空间，他们的叛逆行为自然会消失大半。 4.反省一下你自己，你是不是特别害怕孩子离开米。 5.丰富你自己的生活。如果你自己的生活不无聊，不空虚，那么你就不会太黏儿女。 6.改善你与丈夫的关系，把你的情感重心从你与儿女的关系转移到你与丈夫的关系上开，让丈夫来填补你的情感空洞。