杨凤鲜

个人介绍

我是杨凤鲜，国家二级心理咨询师、青少年心理师、高校心理教师。

我是一个做事情会坚持的比别人稍久一点的人，所以上学就上到了头，在眼看就要到头，博三的时候，同宿舍同学给我一本心理学科普读物，但依然直到半年后的一个下午才突然想到要翻开看看是啥，然后那个下午就没在座位上起来......

自此，心理学给我打开了一扇窗——因为在之前30年的生命中，我也积累了很多原生家庭、情感关系的痛苦，无处排解，不明原因。心理学与我而言有种难言的魔力，之后10多年的时间在这个领域里学习、蜕变、成长，到慢慢可以助人、执业。

每个人都是独一无二的个体，不管经历过什么都值得被尊重，被善待，与你同行，助力你了解自己，接纳自己和学习爱自己，因为这是你内心深处的声音。

受训经历

2015—2016年  国家二级心理咨询师考试培训

2019—2022年  青少年心理咨询师培训

2017—至今      在某心理、咨询师之间等诸多平台和机构，接受精神分析、认知行为、格式塔等流派课程的学习超300小时

2024—至今      每周固定参加三场及以上学术会议/朋辈组会，持续学习与个人成长

擅长问题

情绪调节咨询：

情绪调节与疏导、探索情绪管理办法

家庭婚姻情感咨询：

夫妻关系、婆媳关系、亲子关系

个人成长咨询：

自我认知、自我觉察、自我成长、创伤修复

青少年儿童咨询：

青春期自我探索困惑、学业压力与冲突、学生人际关系困扰

咨询取向

以人本主义和精神分析为基础，

运用认知行为技术、焦点解决等技术，

帮助来访者看见自己的伤痛、固有的思维和行为模式

每个人都是自己各种境缘的创造者和解答者，希望有缘助人自渡O(∩_∩)O~

工作人群

成年人、青少年、特别是在职场工作有家庭的女性人群

咨询风格

陪伴式：您是主角，我是陪伴

探索式：以我为镜，不惊不怖

回顾式：以终为始，随时评估

对来访者的一段话

人生的困惑是暂时的，也是通往真实自我的入口。

愿意陪伴你踏上这条曲径通幽的心灵道路，找到内在本自具足的放松、喜悦与安心。

你我同行、照见内心、同频共振，伴您找到真实的自己。