郭敬峰

国家二级心理咨询 | 海南 | 海口
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5.0
婚恋情感
情绪压力
人际职场
亲子教育
助人自助,积善成德,让生命绽放!
持证
12
服务
6
咨询
11
小时
相册
方案
方案一:情绪压力舒解
¥
162
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
方案二:情感婚恋秘笈
¥
153
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
方案三:情商逆商提升
¥
144
/次(60分钟)12次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】
郭敬峰老师拥有20年知名上市企业EAP员工心理咨询辅导、企业管理培训的宝贵丰富经验,在心理健康教育、情绪压力管理、企业管理心理学、高绩效团队打造等方面积累了深厚的理论知识与实践经验。并萃取出各领域系统化的管理思想体系和实用工具方法,

郭老师职业经历从市场营销、培训经理、运营总监到总经理高级职业经理人,整合酒店、IT电商、企业管理、心理咨询辅导等领域专业的思想智慧。

始终致力于职工心理健康教育,以提高各界人士的心理健康和生活幸福度己任,受到各类知名企业及政府机构的高度好评和长期返聘。

在2023-2026年北大元培智库特聘应用心理学客座教授,全国联合诚信服务平台人才库客座教授、民企 “牵手扶智”行动特聘专家等。

服务客户包括中国航天、国家电网、南方电网、中石油、中石化、建设银行、可口可乐、平安保险等知名企业。

 【受训经历】
有丰富的企业EAP心理关爱咨询辅导经验,擅长催眠暗示技术、焦点解决短期技术、认知行为技术(CBT)、萨提亚家庭、‌心理动力和解决问题等,

专注咨询辅导解决:
1.情绪压力:职场倦怠、失眠困扰;
2.关系修复:夫妻矛盾、亲子冲突、人际沟通;成长赋能:
3.职业规划、情商提升、心理资本开发等。
累计个体、团队心理咨辅导累计咨询时长2000+小时。

 【擅长问题】
擅长个体心灵成长,情感婚恋智慧,亲子教育方法,
职业生涯规划等一对一和团体心理辅导,
注重个体心理问题解决和人格健全发展,

提升来访者心理资本:自信、希望、乐观、韧性,被求助者誉为“压力情绪管理专家”。

 【工作人群】
为100+世界500强企业提供心理咨询和管理培训服务获得良好口碑和返聘合作。

 【咨询风格】
➢ 科学干预,精准见效 独创“3阶压力疏导模型”(评估-干预-巩固),
结合心理测评与个性化方案,
90%来访者反馈1-3次咨询后情绪显著改善,问题得到很好解决。
企业EAP服务案例:
为中国联通设计《催眠营销与情商提升》心理咨询辅导课程,员工满意度提升35.2%,销售业绩同比增长22.8%;
助力五得利面粉集团6期18天全员心理辅导综合能力素养培训,生产效率提升36.7%,团队绩效提升39.3%,。
➢ 深度共情,赋能成长 以“助人自助”为核心理念,注重心理资本建设(自信、希望、韧性、乐观),帮助来访者掌握自我调节工具。

典型个体咨询成果:
高管A:通过8次催眠放松,睡眠质量提升70%;
职场新人B:6次职业规划辅导,3个月内晋升团队主管;
家庭C:4次家庭咨询修复亲子关系,青春期冲突减少80%

 【对来访者说的一段话】

传播爱,人人都是幸福推广大使,心健康-新幸福!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育
用户评价
心理咨询师花
第1次咨询
2025-6-13 通话咨询
老师很好,很有耐心,让我学会了如何照顾好自己,让我不在抵抗我的负面情绪,我现在会觉得这些情绪都是来提醒我的,或是提醒我很受伤我需要尊重……以及如何合理的去表达自己的感受,感谢与老师的相遇,也让我遇见了自己
TA回答了问题
A [太阳]创伤不是你的错,但复原是你的责任。 [庆祝]方法:安全岛技术——想象一个绝对安全的场景(如云端小屋),细节化视觉/触觉/气味,压力时快速调用[爱心]#心理健康#心理关爱#心理咨询辅导#压力疏导方法
A [玫瑰]情商是分寸感,知进退明得失。 [庆祝]方法:社交能量标尺——聚会时每30分钟评估自身能量值(1-10分),<6分时礼貌离场,保护心理边界[太阳]#情商EQ#社交礼仪#情商提升#社交能量
A [太阳]拖延是恐惧的伪装,行动是解药。 [庆祝]方法:2分钟火箭启动——拒绝思考直接执行耗时<2分钟的事(如回邮件/整理文件),打破拖延惯性[玫瑰]#行动克服恐惧#治疗拖延症#情绪管理#压力疏导
A [玫瑰]自我对话的质量决定人生的质量。 [太阳]方法:第三人称自问法——情绪失控时自问“XX(名字)需要什么?”,创造心理距离理性应对[庆祝]
A [太阳]音乐以频率重塑脑波,专注提升工作效率。 [玫瑰]方法:阿尔法波激活——工作时听432Hz纯音乐(网易云搜索“专注频率”),促进α脑波提升专注力[庆祝]#音乐减压#舒解情绪#放松身心#提高效率
A [玫瑰]混乱的环境是焦虑的孵化器。 [太阳]方法:5分钟熵减术——每日定时清理一个物理区域(如抽屉),有序环境降低心理负荷[庆祝]#高效工作#时间管理#整理整洁#焦虑应对
A [太阳]共情的最高境界是理解而不卷入。——丹尼尔·戈尔曼 [玫瑰]方法:心理防渗透膜——倾听他人痛苦时默念“这是TA的课题”,保持关怀但避免情绪共生[庆祝]#情商#共情#同理心#心理咨询
A [玫瑰]未说出口的情绪终将腐蚀关系。——约翰·鲍比 [太阳]方法:情绪明信片——给引发情绪者写不寄出的信,完整表达后撕毁,完成心理宣泄[庆祝]#情绪管理#情绪宣泄#情绪倾诉#情绪明信片
A [庆祝]肢体先于语言改变情绪。 [玫瑰]方法:能量姿势法——焦虑时双手叉腰挺胸站立2分钟,睾酮升20%、皮质醇降15%[太阳]
A [庆祝]真正的休息是切换而非停止。——积极心理学 [太阳]方法:异质休息法——脑力劳动后做手工(拼图/乐高),体力劳动后听知识播客,平衡神经通路[玫瑰]
动态
匿名
说话吞吞吐吐,没有人爱和我说话。陌生人只会对我不耐烦。换位思考一下,我也不爱和说话吞吞吐吐的人说话。我接快递电话,我说话太费劲了。我说你把快递放到超市吧...全文

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20
匿名
性格古怪感觉没法和人交流。找工作比较困难

9
12
匿名
我的手脚很小,和小孩一样,身体瘦弱,人又不好看,怎么参与工作

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14
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