黄小帅

国家二级心理咨询 | 辽宁 | 大连
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
人类的勇气可以跨越时间,跨越每一个历史、当下和未来
持证
6
服务
8
咨询
7
小时
方案
首次体验咨询
¥
90
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师,高校教师,我对青少年,大学生,工作族以及父母的各类问题都有丰富的工作经验,目前累计400+小时的工作经验。

 

受训经历:

2016.03—2017.05 心理咨询师基础培训 培训机构:大连乾程尚德培训学校 260学时

2020.03—2021.12 长程四期研修班 培训机构:大连摆渡心理咨询 312学时

 

擅长问题:

婚姻家庭,恋爱情感,情绪压力,亲子关系

 

工作人群:

上班族,父母,青少年

 

咨询风格:

温暖的抱持,温和而真诚,深刻而有力

 

对来访者的一段话:

有阴影的地方就有阳光

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师王女士
王女士
第1次咨询
2023-2-16 通话咨询
郁闷的心情一扫而空,感谢老师的倾听陪伴,让我有了前行的动力,只有经历过最深的绝望,才会拥有最坚定的希望。
心理咨询师里昂
里昂
第1次咨询
2023-2-16 通话咨询
老师非常nice,能支持理解我,抒发了自己的情感,得到及时同情,谢谢老师,下次还找黄老师
TA回答了问题
A [爱心][爱心][爱心] 切勿掉进完美主义的陷阱,每个人都是普通人,永远赢的人生也并不存在。 每个人都像是一枚硬币,有正反两面。 所谓缺点不过是用错了的优点。只要机会恰当,缺点也能和优点一样,带来幸福和成就。 人生这条道路上,不必事事完美,变更好比变最好更有价值。
A [月亮][月亮][月亮] 人类最无聊的脑活动之一 就是思考别人怎么看自己 ​人类最无力的匮乏 ​也是思考别人怎么看自己
A [爱心][爱心][爱心] 你对我的百般注解 并不构成万分之一的我 却是一览无余的你
A [爱心][爱心][爱心] 情绪并不是绝对真实的,虽然可能会让你感觉很真实,他好比数10年前冷冻食品已经解冻过无数次,又重新冻起来,味道可能早就变了,不要被眼前的情绪欺骗了。 情绪是为了适应当下的生存挑战而产生的。像指南针一样为我们指引方向,也可以帮我们向周围的人传达我们的内心状态。 情绪主要受到出生头几年的影响,但童年和青春期也会留下影响。我们所有的经历都会存储在特定的大脑结构里。 情绪是过去和今天的混合体。
A [爱心][爱心][爱心] 面对自卑,最重要的是从自我接纳开始。这不仅仅是接受自己的不完美,更是在内心深处建立起一种坚定的信念——我是有价值的,我值得被爱。 自信的人在面对挫败时,不会陷入自我怀疑的泥淖,而是能够迅速调整,继续前行。通过积极的自我对话,培养自我同情,逐渐修复内心的裂痕,走出自卑的阴影。
A [月亮][月亮][月亮] “偷听”大人讲话,是每个孩子的天性,而父母日常的聊天内容,就是孩子效仿和学习的对象。 教育孩子,与其费劲心思地讲道理,不如把沟通的对象转向伴侣,将教育嵌入到日常的夫妻互动中。因为你们如何说话,怎么聊天,足以影响孩子的一生。
A [爱心][爱心][爱心] 一个孩子小时候经常受到父母亲的指责谩骂,外在的客体关系是不安全的。 这种外在的客体关系会内化成孩子内在的客体关系,长大之后可能对别人都是没有安全感。
A [爱心][爱心][爱心] 情绪管理不是让情绪一直在好的状态,而是情绪变得更好。 情绪健康是说一个人的情绪可以有波动,象河流一样,有曲折,有高峰,有波谷,但是可以顺畅自然的流动。
A [爱心][爱心][爱心] 没有口误这回事,所有的口误都是潜意识的真实的流露。 当你瞧不起一个人的时候,这种轻视一定能够感觉得到,那他/她就会做出某些事情来自卫。
A [爱心][爱心][爱心] 每个人都随身携带着自己的早期环境, 是人在成长过程中, 内化的养育者对待自己的方式, 形成的内在客体关系。 长大后,内在客体关系就像滤镜一样, 影响人们看到的现实和应对现实的方式。 你生命的前半辈子或许属于别人, 活在别人的认为里, 那请把后半辈子还给你自己, 去追随你内在的声音。
动态
忆回
很容易陷入自我怀疑,迷茫的感觉,这种感觉越来越平凡,我有些许懵

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开心
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心理咨询
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