李丽俐

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
职业发展
亲子教育
个人成长
婚恋情感
让你从内到外掌控人生—用心理学重塑能量内核
持证
10
服务
1
咨询
0
小时
方案
3次情绪漩涡识别抽离套餐
¥
118.8
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
6次系统个人探索心理赋能
¥
108
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
10次关系卡点跳出梳理畅通套餐
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

深圳市心理服务协会心理分析和沙盘游戏委员会委员

C级沙盘游戏咨询师

高级家庭教育指导师

有生活趣味接地气的专业心理陪伴者;

具有00后思维的经历丰富靠谱70后;

系统又不失因人而异个性化的潜意识探索;

感恩遇见各位.每一次的你们就是遇见了自己!

【受训经历】

国家二级心理咨询师

沙盘游戏工作者

家庭教育指导师专业证书

潜意识自性之路探索者

国际催眠师证书(考取中)

【擅长问题】

两性情感关系

职场发展成长

家庭关系

青少年心理

高净值人的潜能提升

【工作人群】

社会角色中任何活生生的人,青春期&成年期&中年期

【咨询风格】

专业的心理咨询身份在内,真实的活生生的人在外 有缘相遇有缘一起看看“海底”,接地气的心理陪伴 把所谓你我的咨询时间当做一场“快乐的游戏”时间

【对来访者的一段话】

你就是你,不一样的“我”;

我们是平等的两个个体用“专心专注专业”视角寻觅自己成长自己之心,和每位一起共同接纳、探索深层能量卡点并突破!

让你从内到外掌控人生“用心理学重塑能量内核”

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
TA回答了问题
A 心理学讲,人天生渴望自主感(自我决定理论),而自律恰恰是达成自主的必经之路——管住自己,才能不被外界束缚。 越自律,越松弛。真正的自由,是能对自己说“我可以”,然后真的做到。 自律是给“想要的生活”订座,随性才是真自由,不是无目的流浪 宇宙依然遵循着“被不尽探索但一直保持”的规律; 世界一直保持着它“唯一不变的就是变化”的性格
A 放下执念,人生才能开挂! 宝子们!心理学“接纳自我”理论太绝了——痛苦多是因为不肯和自己和解,总跟自己较劲。就像那副对联说的“人生哪能多如意,万事只求半称心”,接纳不完美的自己,才能真自在! 别再纠结没得到的、做错的,学会放手不是认输,是和自己握手言和。下次钻牛角尖时,问问自己“这事儿三年后还重要吗?”,你会发现很多执念根本不值当! 哲理应用:每天花5分钟写“接纳清单”,列下自己的平凡与缺憾,和自己说声“没关系”,内心会越来越舒展~ #接纳自我 #人生智慧 1. 宝子们有没有放下执念后豁然开朗的时刻?快分享你的故事! 2. 我曾因没升职内耗半年,后来接纳自己的平凡,反而在爱好里找到了成就感!你们呢~
A 总陷在情绪内耗里?那你可能缺了“钝感力”这张王牌!就像渡边淳一所说,面对挫折要有迟钝的力量。 别再纠结细节内耗啦~别总对小事敏感内耗,面对挫折“皮实”点,把委屈当成长肥料,反而能跑得更快! 就像被怼了别往心里去,转头把精力砸在提升自己上,悄悄变厉害才是王道! 哲理应用:下次遇到糟心事儿,先默念“这都不是事”,专注搞自己的事,你会发现阻力变助力! #钝感力 #成长思维 —— 互动评论:  宝子们有没有靠“钝感力”逆袭的时刻?快来说说你的开挂故事!
A 原来这才是真自由!不是控世界,是控自己 宝子们!心理学“情绪ABC理论”太戳了:事本身没啥,是我们对事的反应,决定了爽不爽!没法掌控全世界,但能管住自己咋想、咋做啊! 比如被插队,别跟着炸毛,深呼吸按自己节奏来,反而没那么气! ✨哲理应用:遇事先停3秒,问自己“我想咋反应”,别被情绪带着跑,自由感会超足!
A 终于搞懂内耗了!心理学说内耗只是表面症状,真正原因是你心里藏着对 “更好” 的执念啊! 别骂自己矫情啦~这说明你有向上的劲儿!内耗是一种不甘现状的进步欲求,下次内耗就问自己:现在纠结的事,能帮我靠近想要的生活吗?不能就立刻停!把 “我不够好” 换成 “我正在变好”,内耗会少一大半! 互动 宝子们有没有内耗到失眠的时候?快来聊聊你是怎么熬过来的! 我昨天还因为没做好报表内耗,看完突然释怀了!原来我只是想做到完美~
A 老板选管理者就看一点:你能不能扛事解决问题。 见过太多人工作多年没晋升,不是能力差,是一遇问题就躲,把锅推给别人。领导嘴上不说,心里早把这类人归为“不可用”——毕竟没人会把团队交给只会逃避的人。 但想当靠谱管理者,光自己能扛还不够,核心是“用对人、做对事”。 90%的管理坑都在用人上:明明看好的人,做事却南辕北辙;反复叮嘱的事,结果还是跑偏。其实不是人不行,是你没摸透用人逻辑:合适比优秀更重要。要爬树就找猴子,要拱地就找猪,没有绝对的人才,只有匹配岗位的人。 带团队从不是凭热情,而是靠选人用人的工具和方法。会解决问题的管理者,早把“用人”变成了自己的底气。
A 别再忍了!情绪自由比稳定爽多了 谁还在把情绪管理当“忍术”啊?忍住怒火憋出内伤,压下委屈强装没事,结果情绪反弹更猛,活成假笑木偶 醒醒!真正的成熟不是没情绪,是“情绪自由”——能生气能难过,但不被情绪绑架。3步就能get: 1. 找“情绪地雷”:被说“你不行”就炸毛?怕被冷落?这些雷区藏着过往的伤,看清就不会瞎发火。 2. 拆情绪外壳:老板批评暴怒?不是他针对你,是你需要被肯定;朋友爽约难过?是你想要被重视。 3. 自己喂饱需求:要放松就去健身,要肯定就自我奖励,安全感靠理财学习攒。 别人的安慰是创可贴,自己的疗愈才是免疫力。情绪从不是敌人,是提醒你爱自己的礼物呀! 当你能接纳自己的每一种情绪,看清它背后的需求,并找到合适的方式去回应,你就会发现: 情绪不是敌人,而是礼物。 #情绪管理 #内耗拜拜 #自我成长
A 成功从不会喊你起床!但有人拉你睡觉! 心理学里 “内在动机” “自我驱动” 是成功的关键,而 “环境影响动机” 太真实了 —— 想前进时,没人催你早起努力;但躺平时,劝你 “别折腾”“歇着吧” 的人一抓一大把! 别被舒服的声音带偏!能帮你成事儿的,从来不是别人的纵容,是自己拎得清! ✨哲理应用:给自己的目标设 “小提醒”(比如把计划贴墙上),远离消耗你的摆烂信号! #成功思维 #拒绝躺平 #自我成长#成功心理学 #疗愈#正能量#心理学#人生感悟
A 学习分享,女人怎么对付男人,男人怎么理解女人[微笑] 原来男女脑回路不一样,是有科学依据的! 咱就说跟对象掰扯事儿总不在一个频道?洪兰教授从脑科学讲透了: 1. 说话量差太多:女生左右脑连接更顺畅,一天能说2万字;男生才7千字,不是不想说,是“脑容量”不允许啊! 2. 吵架后恢复速度:男生血清素造得比女生快52%,气头过了就忘;女生还在琢磨细节,真不是小心眼~ 3. 指路方式:男生靠方位(比如“往北500米”),女生靠地标(比如“奶茶店旁边”),各有各的准! 懂这些,跟另一半相处少了好多误会~
动态
朱莉
人生好多问题,其实需要自己选择,不一定需要解决,能承担后果就行

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牛奶
不知道该怎样去碰撞 从而知道自己的样子 别人都有自己的价值观 没有办法从某个人的评价里确定什么 或许这种感觉就是会始终存在的吗

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匿名
从执行层跳槽管理层 从执行层跳槽管理层有没有刷面经得软件,因为不是平跳,想要好好准备一下

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打开情说APP