张慧敏

国家二级心理咨询师 | 北京市 | 北京
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5.0
婚恋情感
个人成长
情绪压力
亲子教育
你说我来听,陪伴是最长情的告白。让觉醒觉悟的爱传出去。
持证
11
年
服务
0
人
咨询
0
小时
方案
和谐亲子关系 助力个人成长
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

 

中学高级英语教师,某师范大学英语教育本科,33年初高中毕业班教学经验;国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师。兼具教育与心理双重视角,以生命陪伴生命,在育人与咨询工作中,看见人内在的情绪与成长。

 

【受训经历】

完成证道两年制长程精神分析取向心理系统培训、正念引导师两年长程培训;

参加华夏名师坊、成功之道咨询师展翅计划等,完成焦点短期咨询、叙事,萨提亚家庭技术等多项短程专项培训;

持续接受个案督导与个人体验,不断夯实临床实务能力。

 

【擅长问题】

青春期情绪困扰、亲子沟通矛盾、代际关系与哀伤议题、学业压力、自我认同、内在情绪内耗、婚姻家庭关系调适。

 

【工作人群】

青少年、中青年,关注亲子关系、家庭代际议题、婚姻关系、个人内在成长的来访者。

 

【咨询风格】

温和抱持,稳定倾听。以精神分析视角,耐心陪伴来访者看见潜意识,理解情绪背后的根源,不评判,慢探索。

 

【对来访者的一句话】

你不是一个人在艰难前行,你的所有情绪,都值得被听见。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 情绪压力、 亲子教育
TA回答了问题
A 时空相同,风景各异,各有各的自在。 不必硬要和别人活成一样,安心走属于自己的路就好。
A 冬天已经到了,春天还会远吗? 再难熬的日子也有尽头,不必逼自己立刻好起来,我们可以陪着你,一步一步往前走。 自我关怀三要素(克里斯汀·内夫) 1. 自我友善:善待自己,停止苛责批判 ​ 2. 共通人性:接纳苦难是人人都有的体验,不是只有我这样 ​ 3. 正念:如实觉察情绪,不回避、不沉溺
A 坚持冥想,改善心灵 作为一名正念引导师,等候你的到来,一起练习,一起成长
A 分享一首诗歌《野雁》 祝你开心
A 宇宙中有一个法则叫做种子法则。种瓜得瓜种豆得豆。种子小果实大。想要得到,打个颠倒。施与受平衡法则,更是提醒我们一味地索取,终将得不到你想要的。
A
A 推荐阅读 书名:《真实的幸福》 作者:马丁·塞利格曼 译者:洪兰 出版社:万卷出版社 【本书金句】 1.真实的幸福源自发现自己的优势和美德,并在生活中充分发挥它们。 2.过去的事不能决定你的未来。 3.在经济繁荣、失业率低的时候,影响一个人工作选择的是他从中得到多少心流体验。 4.在工作中施展突出的优势会得到双赢。 5.要让婚姻更美好,一定要给对方保质保量的注意力。
A 新春快乐 按摩印堂穴有助睡眠 蝴蝶振翅清理毒素疏通经络 拍打肘窝舒缓忧郁,打通心包经 静坐冥想智慧之路 爱自己,身心同修,让我们走在觉悟觉醒的路上
A 经常看到大家的留言,为关系问题苦恼。 回复时,除了和对方讨论发生了什么事,我也会习惯性地问一句: 那么,你期待的一段好的关系,是什么样子呢? 大部分人会愣住,说不清自己想「要」什么。 问题因此而陷入僵局,因为我们不知道目的地,也就不知道选择哪一条路径来抵达。
A 经常在,为关系问题苦恼。 回复这些私信时,除了和对方讨论发生了什么事,我也会习惯性地问一句: 那么,你期待的一段好的关系,是什么样子呢? 大部分人会愣住,说不清自己想「要」什么。 问题因此而陷入僵局,因为我们不知道目的地,也就不知道选择哪一条路径来抵达。
动态
匿名
告诉社恐,朋友会接受吗

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匿名
从小到大我的数学都很差。乘法口诀表也不会背。 每次和别人沟通前,表达出来的话就没什么逻辑。再想如何和别人沟通的时候,脑子太阳穴疼,胃堵。刚刚在对数字,就...全文

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只从开始觉察之后,发现自己这个创伤 那个创伤 这个难受,那个难受。什么都难受。脑子都炸了。无语了。我问题怎么这么多

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