两个人在一起总是吵架，关系达不到平衡，极度没有安全感，要

你的情感困境反映出许多人在不健康关系中常见的矛盾心理，这是完全可以理解的。 你提到对方的态度会直接决定你的情绪起伏，这往往源于「自我价值感过度外化」——即把快乐、安全感完全寄托在对方的行为上。这种模式可能与早期的成长经历或焦虑型依恋有关。试着问自己：当对方冷淡时，你感受到的“不被爱”是否可能是一种过度解读？你是否能通过其他方式（如朋友、爱好）先给自己安全感？ 多次尝试分手却失败，说明这段关系同时承载着你的「情感需求」和「创伤体验」。就像戒断反应，对方的示好会暂时缓解痛苦，但核心问题（不被尊重、长期失衡）始终存在。建议用纸笔列出这段关系给你带来的具体伤害和短暂快乐，客观对比两者权重。

你下不决心，，是因为对方也能给你想要的需求与渴望。但是总不能给到你全能的满足，你就有情绪，这要回到自身看看自己能做些什么会促进关系？

有眷恋的部分，没有放下

需要追溯到母婴关系，也称为依恋关系。