午安：关于“人际关系，关于亲密关系，”/当我们觉得活在一个不够安全的环境中时，就会构建一堵厚厚的防护墙。将自己与外部切断，相反，当外部世界觉得安全了，值...全文

当你能够减少被情绪绑架，当你能够学会随他们去的时候，你就能做很多事，你会变得更加勇敢、笃定。

被爱是运气，自爱是底气。当你足够爱自己，你会发现有没有人爱你，都不重要。有则锦上添花，无则依旧风华！

人格是能够改变的。并非只有幼童才易被塑造，只要一息尚存，我们大家都拥有着改变的能力，甚至可以从根本上改变。心理分析是促成彻底改变的最强有力的方式之一，我...全文

看了一个艺术家的视频，发现她对现有秩序感到不满，想要改变。由此意识到我和她的不同，也许这就是我为什么不艺术，因为我想的都是顺应社会，而且并没有太多的理由...全文

累了

见过一段话： 我读过的书没有抛弃我，它藏在了我的文字谈吐里，藏在了我的三观格局里，藏在了我对生命的感悟里。读书不一定能前程似锦，功成名就，但至少可以让你...全文

感情上，和一个消耗型恋人在一起，分又一时半会儿 分不掉。他赖着我，住在我这里。（他是npd）然后他还pua我。喜欢倒打一耙。不怎么给我花钱也没有给我买过...全文

人生那能多如意 ​万事只求半称心 人生无常 无常人生

底色实诚缺心眼的人如何在职场中保持内心相对平和，被欺负长大女人，在家族一言不合可以被全方位人身攻击，偏偏还在一线城市长大，四处碰壁中…… 做一个好人或许...全文

“放下后的拿起，才是真正的拿起。” 这几天我短暂经历了一次与妈妈的心理切断 然后似乎才看见了全貌 好的 坏的 一切为什么 本能的爱与扭曲的意识 ...全文

福报不足时，听不到真相。 德行不足时，见不到高人。 福不至 遇庸医，心不正 遇邪师。 你所遇到的人，皆是因你而来。 一切都是能量感召，凡事从自身找原因。...全文

比996更可怕的是情绪剥削，这是打工人的隐形“酷刑”。 你累的不是身体，而是心？ 最近总听人说“经济寒冬”，裁员、降薪、内卷……但比这些更扎心的，是职场...全文

外物所牵引、左右，反而能以清净心、觉知力主导自己对境遇的认知与反应，便与如来（佛）的境界相同。 ​

一位来访者曾对我说：“我好像总是在同一个地方摔倒。第一任男友冷暴力分手，第二任也突然消失，现在这一任又开始不回消息……是不是我天生就不值得被好好对待？”...全文