作为一名资深心理咨询师，liaoyu师，生命践行者，遇到这样的来访者，我束手无策、无力。把自己主动权交给老师，希望通过老师给自己定夺，这是小孩子玩的游戏...全文

我是这么看的，一个异性如果真的喜欢你，那一定不会跟你暧昧太长时间。因为暧昧作为一个过程，必然要有一个结果，要么在一起，要么结束暧昧。

弘一法师说：人为什么要积德行善，因为在未来某一天，当你遇到困难，会有一种无形的隐形能量帮你渡过难关。 ​​​

荣格曾说，世人会深爱一个人，究其根本，只有两个原因。 一.他爱上的从来不是真实的你， 而是他自己身上缺失、或是沉睡已久的那部分自我。...全文

从心理学角度看，来访者在焦虑抑郁中却不愿主动求助，主要有以下几个原因： 1. 病耻感 (Stigma): ​ - 这是最常见的原因。许多人对心理疾病...全文

活得清醒不代表失去爱的能力，不代表抛弃共情和同理心，不代表进入一个粗糙的利益驱动模式。 相反，活得清醒，恰恰知道爱多珍贵，爱多稀缺，从而把爱给值得的人...全文

一个人变强的过程，就是任由一切痛苦贯穿全身，到最后获得极致的情绪稳定。

看到马斯克的一则访谈，马斯克说“宁愿错误的乐观也不要正确的悲观”。乐观的心态很重要！每天给自己一点正能量，每天爱自己多一点，人生重在体验，让你的生命旅程...全文

快节奏当下，生活、人际、职场压力交织，焦虑、内耗成为普遍情绪状态，无数人被负面心绪困住，默默自我压抑。 情绪困扰从不是疾病，只是内心发出的舒缓信号。倾...全文

你成长迭代的速度跑着跑赢了对方了解你的速度。

推荐序——告别“隐形创伤”，点亮觉察之光 荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。 在做亲密关系咨询师之前，我对这句话理解得并不深刻。...全文

如果你对一个人产生了强烈的执念，往往不是因为他有多好，而是你心里可能出现了问题。你以为自己爱上了某个具体的人，其实不过是借他的轮廓，描摹了你渴望已久的那...全文

一、初级防御（原始不成熟，潜意识本能逃避） 1. 分裂 把人事物非黑即白，要么完美要么不堪 案例：刚喜欢一个人就极致偏爱，一点矛盾立刻全盘否定 ​2....全文