很多人的婚姻内耗，不是因为感情不好，而是因为执念太深、改造欲太强。 你总觉得伴侣不够成熟、不够体贴、不懂浪漫、不会共情，于是拼命想改变对方： 反复说教、...全文

我准备参加今年的考研。

晚上越睡越晚，在熬夜玩手机刷视频。以前11点到12点睡，现在熬到凌晨1点多睡。我羡慕早睡的 ，我做不到早睡。我也想早点睡，不和上夜班的人比。熬夜不行的，...全文

我有一个喜欢的老师，我很喜欢他，但我知道不能以他为拐杖，而且我现实学习很忙不能荒废学业，所以我主动提出设置了每周两次的前置设置。 设置在周三，周四可选一...全文

成长的本质，是慢慢减少、打破依赖关系。 我们不必把自我的安稳、价值感，全部寄托在另一个人身上。 不是拒绝亲密，而是不再靠依附别人确认自己是谁。 能够独立...全文

什么是选择困难症？遇到选择困难症后该怎么办？

被曾经喜欢的人，背刺了一刀，余生只想好好爱自己

爱你老己，天天见。 世界上最重要的人是你自己！

以人为鉴，反求诸己， 经年沉淀，几点感悟： 1、内心感受要及时表达，不能忍气吞声。 2、平日保养好身体，既能心境舒畅，主动享受更多喜欢的事，也避免偶发不...全文

结婚这么多年，超实用主义(我也属于)的爱人会浪漫了，送了我一束花，真是开窍了！以前送项链也不送花，但是现在的我，怎么感觉比送项链更温暖！互相滋养，彼此在...全文

最近读了《心的重建》这本书，还是挺有感触的，这是一本关于如何面对失去与爱自己的书。 书中我最有感触的是，关于爱自己的部分。要经常对...全文

我们不必要求所有人都理解你，也不必强迫自己去理解所有人。守住自己的边界，照顾好内心，才是最重要的功课。

改变从来不是一瞬间的幡然醒悟，而是无数次想放弃，又愿意再试着温柔对待自己一次。慢慢来，允许反复，本身就是治愈的一部分。

很多人看起来是和别人较劲，其实是一直不肯放过当年那个受伤的自己。疗愈，不是原谅伤害你的人，而是心疼那个曾经无助的自己。