说话，不是单方面的表达，而是双向的沟通。会说话的人，往往首先是会倾听的人。 真正的倾听，不是沉默地等待轮到自己发言，而是真诚地尝试理解对方。不仅听到对方...全文

终有一天，你会明白， 真正能治愈你的，不是时间， 而是那份敢于释怀的清醒。

将这一日一日的平淡， 活成心底的踏实与安稳， 不喧哗，也自有声。

如果你说喜欢别人的老婆就会显得很不道德，但你说你喜欢的人做了别人的老婆就会显得你很委屈，如果你说一个女大学生白天去学习，晚上去ktv陪酒，别人就会认为他...全文

音乐 是这个世界为我们每个人准备的 最特别的礼物。 它能秒达灵魂， 欢愉、孤独、痛苦都一并写入。

慢即是快，不要焦虑， 万物都在自己的时序里慢慢呼吸， 一起感受此刻美好！

只需向上一点，再一点， 光会找到你，你也会找到光。

你是否总感到疲惫？也许你正在被身边的人“隐形消耗”。 那些不断抱怨的同事、总否定你的朋友、持续输出焦虑的家人……心理学研究发现，情绪如同气味，会在人际间...全文

努力的意义，不是要鹤立鸡群，而是要离开那群鸡。上层社会人捧人，中层社会人挤人，下层社会人踩人。

命运给你的东西，不要轻易闪躲； 命运让你失去的东西，也不要执意强求。

拖延症，经常早上不肯起来上班，喜欢再睡几分钟再睡几分钟，不肯运动肩颈手臂好酸痛应该坐姿引起的，我怎么好懒……

我看见你的冷漠  却想去温暖这个冷漠 我看到 其实我还没接纳你的冷漠 我看见你的痛苦 却想去结束这个痛苦 我看到 其实我并没有陪伴你的痛苦 我看见你...全文

你见识的人越多，你慢慢就会走出身份的偏见； 你知道的事情越多，你慢慢就会走出认知的偏见。

有叙情障碍的人，​他们很难理解别人的情感状态和需求，一般是缺乏同理心和共情力，习惯性地去跟你对抗，比起解决问题，他们其实更想要赢，所以如果你去指出他的问...全文

我不想活着了。我随时都会死掉。至于死之后的事情，我也不知道。我想死。活着天天都在也气。我想分开住。虽然花钱但是至少不也气。天天都在家。见面就会也气。我不...全文