我们过去的旧模式，容易谴责自己和他人，紧抓痛苦不放，让我们当下的生活充满了不公和怨恨。当这些影响了当下本该平安的生活时，我们就需要修正和觉察，慢慢转换视...全文

能不能放下都没有关系，重要的是面对

每次和内在的小孩联结，我都会看到8岁的自己。我从来不觉得自己是一个被遗弃的孩子，也不认为童年有多么不幸，因为我觉得妈妈爸爸妈妈都比较爱我们。 但是8岁...全文

允许自己会有乱糟糟的日子 那些脆弱 低落 无助与疲惫 不算失败 无关对错 我们只是在 经历着 慢一点 没关系 现在成了过去 未来就会到来

家人们，事业编，悄悄兼职出来做销售，朋友带着我做了三个月挣到10 w+，朋友帮我把潜在客户名单找出来，接下来我要独自拓展客户，好胆怯呀，担心客户难搞定。...全文

喜欢生气的人，生活一团糟，小心眼的人，天天生闷气。别人一句不称心的话，想得开，就是一阵风，想不开，就是钝刀割肉。一个人的命好不好，都是由自己心态决定的。...全文

提升正能量的实用方法 1. 规律作息：早睡早起，告别疲惫内耗。 2. 运动赋能：每日20分钟，激活身体活力。 3. 饮食调整：多吃蔬果蛋白，拒绝高...全文

我曾遇到一个高控的家长，她口口声声都是对孩子的爱，点点滴滴却是控制。你跟她谈控制与爱的区别，她绝不认可。那就先不认可，有的时候认知的问题需要代价来提醒。

新的一天，就是一次崭新的出发。愿你带着勇气与热忱，大胆尝试、坚定前行，每一次出发都有收获，每一份努力都不被辜负。

毁容了怎么找工作，急需离开住的地方

稻盛和夫说： “人一定要改掉的四大毛病： 改掉轻易的掏心掏肺， 改掉毫无底线的心软， 改掉一错再错的忍让， 改掉没有原则的善良。” 无论对谁太过热情， ...全文

在心理咨询中，来访者往往知道自己不想要的是什么，他感受到目前的生活不是自己想要的。这不想要的一部分，帮他划掉了错误的区域，感谢并珍视这份感受，它是你自我...全文

我不知道怎么对待别人。边界感

今天，要努力和孩子搞好关系， 唯有一招，那就是——别烦他/她！

上修灵性智慧 下修落地执行 两手抓两手需要硬 所有的智慧如果没有变现，都是空中楼阁 好的东西不同频，差的东西同频 你总是觉得这个好，那个好 你没有觉得当...全文