4.如何修炼一颗“不急”的心？ 第一，做长期主义者相信世间的力量。再巨大的痛苦，只要时间足够长，都会被冲淡，抹平。再细小的努力，只要时间足够长，都会等到...全文

因为在我们最亲近的关系里，隐藏着行为背后最真实的驱动力密码 人类所有的行为都源于两种力量——爱，或者恐惧。 当恐惧伪装成爱时，关系就会受伤

时常觉得心理工作像在与看不见的野兽做对抗 下午听了无数前辈的一线案例，看到新的思路，新的尝试，新的发现 大环境虽阻塞，目睹如此多人还在奋战，仍感到吾道不...全文

心理学家荣格： 情绪的突然失控不是你不够好，而是潜意识的旧伤在求救 拥抱那个被遗忘的自己，让成年的智慧与童年的纯真握手言和！ ​

去年曾和一位心仪的精神科副主任医师聊天，我曾说过，不管是父母双方的哪个亲属，我都可以做到原谅，希望有天我可以笑着讲我的经历，而不是哭到哽咽。事情过去马上...全文

认知行为疗法（CBT）通过调整负面思维模式和改变回避行为来缓解焦虑，核心是打破“焦虑想法→回避行为→焦虑加剧”的恶性循环。 具体通过三步实现： ...全文

早上婆婆把我和小孩带回老家。最后老公打电话来问我和孩子咋不去我娘家，还说我娘家有烤火炉还暖和。小孩回答说:奶奶不让我们去。婆婆说我爸没有叫我去，上次我爸...全文

❶你思考谁，你就承担谁的因果 ❷先出发，路上缺啥补啥 ❸不要被人类创造的社会规则消耗一生 我期待：普通人适应规则，能打破规则的只有少数人，而我们必须要...全文

我要养成良好习惯，全心全意去实行。 这不是轻而易举的事情，要怎样才能做到呢？靠这些羊皮卷就能做到。因为每一卷里都写着一个原则，可以摒除一项坏习惯，换取一...全文

流感一直咳嗽怎么办。咳嗽有白痰。一直得醒鼻涕，需要怎么做。需要去医院看看吗。应该怎么防护。

以后再也不会相信任何人

发现生活的美好，让我们一起成长。 每一次咨询，都是与身心健康的双向奔赴。 不是单方面的救赎，而是咨询师以专业为灯，陪伴来访者拨开情绪的迷雾，看见内心...全文

狗狗是我买的，花了不少钱，生病看病体检都是我花的，但是她不让我喂狗，这个什么意思，以至于狗狗更依耐她，不喜欢我，每天早上起来都不激动迎接我，但是对她就很...全文

同事说我有意思，好玩，太呆了。应该是贬义词吧。我不爱听。我应该怎么做。我是傻乎乎的。

你的生命，就是你的“一人有限公司” 请你从现在开始，把自己想象成一家公司，一家名为“你”的有限公司。 你的时间、精力、情绪、智慧、健康、甚至美貌，就...全文