成长是个很大的话题。 咨询的本身最有效的部分在于来访在某一时刻，和咨询师互动的过程中，在这段很好的关系中，咨询师的某句话触动了来访的感受，在体验中扩大了...全文

好累呀，就是做事情总想让自己特别自律一些，但总是拖延感觉这不得劲儿，那不得劲儿的似的。感觉总是得准备好了再去做一些事情。好累啊。 怎么办？

我的父母都是农民，母亲患有多年的抑郁症，还在我结婚的前一年因为心梗支过架。我们本是四姐妹，却因为什么原因呢，嗯，我也不清楚，可能是家里亲戚觉得母亲经常犯...全文

一个成年女孩带爸爸到咨询室，就想在咨询师面前去表达自己，要个答案，为什么，小时候打骂自己，为什么对弟弟好，为什么，在外面受了委屈不帮自己 。 爸爸说没有...全文

余华说：“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。”

看到这幅图时，让我想到我们的内心世界，有背景声音与主声音的呈现。平时能辨别吗？

虽然两个人之间相隔消春千山万水，山山水水需要经历重重磨难，但能够相遇就是非常幸运的事情。爱情可遇而不可求，保持对爱情的坚定信念和信仰。

童年未拆封的情绪包裹，总在亲密关系中悄悄签收。不必苛责过去的烙印，看见就是新生的开始。试着用成年的自己给内在小孩写封信：'我在这里，你很安全'。那些未被...全文

"我们总在寻找'对的人'，却忘了关系是流动的土壤。当争吵变成情绪盒子，试着放入理解而非指责。每个拥抱都在重写大脑的记忆回路，那些愿意停留倾听的瞬间，才是...全文

会写字心生澎湃。 我对这一类人无法抵抗，这种人如果再穿上古风服装，配上单调的表情，和轻盈的步伐，我简直是，大脑轰的核聚变反应。 我在想这指向了我小时...全文

《圣经》里有一句话大致意思是说:“你得先放手去做，然后才能有所领悟。”有时候就是这样，必须放胆一试，从行动中去体验，意义才会最终显现。

当我们想要达成一个目标的时候，就会形成一个相反的阻力。 譬如：当你想要减肥的时候，晚上总容易饿；当你想要健康的时候，却总是熬夜...... 这是常态，不...全文

“当痛苦使得一个人难以言语时， 上帝允许我倾诉自己的烦恼。”

真正的高手都是我明牌，你随意。高手上来就真诚待人，不是他们傻，而是用真诚淘汰不同频的人，玩阳谋，只筛选不纠缠，永远做自己爱自己，一旦觉察对方不真诚，迅速...全文