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怎么让自己快乐起来

咪咪

怎么让自己快乐起来

6温暖

19回答

尤四海

温暖了

评论

1年前

理解接纳自己

1年前

是有什么让自己不快乐了，想摆脱这份不快乐

1年前

让自己快乐的事情很多，可能每个人都不一样，需要找到适合你自己的

一颗菜

1年前

谈恋爱不如跳舞跳舞

1年前

毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式

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相关回答

always

其实很不喜欢跟回避型的人聊天，常常会一肚子火。原因很简单，我的情绪需求被忽略了。现在倒是还好，不重要的人爱怎么回避就怎么回避，甚至我会比他更回避。但是对于关系近一点的家人，朋友，甚至是对象，往往很容易起争执。如果对方跟我一样，是直面问题选手，那么argue的过程就会相当的“精彩”。这个过程中，双方的感受都不是很好，甚至有点在消耗关系，会产生性格不合的错觉。如果对方不断回避，我会易燃易爆，很气愤又无可奈何。突然间不知道该如何面对这两种情况，但不想问题导向去探究我纠结有什么问题，而是去感知两种类型的人的真实想法，不断优化相处模式。因为有时候被气到了，很想暴力沟通，至少心里能够舒坦一点。理智劝退我，可是对方去才用了暴力沟通的方式心里会很憋屈。

一一

最近在跟我妈物理隔离，好久没给我妈打电话了，感觉内心疼了很多的空余地方，虽然内心有点忐忑，但还是很舒服的前天跟老公吵架的时候，我发现我觉得怼他更有劲了，气血更足了，说话更狠了，吵完架之后也更不生气了但我发现有一个问题，在物理跟我妈隔离之后我发现跟老公吵架更凶了之后，对他没有爱了，对他也没有光环了。虽然老公身高只有1米7，但在我心里起码有1米73，现在突然对他的光环没有了，感觉他只有1米65，人也长得丑。我在思考如果对他没有光环也没有爱我是不是很煎熬是不是很恐惧？为什么对他没有爱？ 1.是不是给我妈客体分离之后？对我妈没有爱了，也就对我老公没有爱了？因为我老公身上有我妈带给我的感觉。 2.如果不爱我妈妈，我觉得要跟我妈以成年人的方式相处时，我也同时会感觉孤独和空虚。但同时如果我不爱我老公了我也会感觉到孤独和空虚。 3.是不是我要以成年人对成年人的方式相处感觉的恐惧呢？ 4.是不是我追求完美有强迫症，不能接受。在没有爱的婚姻里呢？没有爱对我来说就像没有润滑剂。 5.没有爱对我来说我是可怜的，或者说我意识到我自己是爱无能的，我最可怜爱无能的自己。 6.或者说是这几天我在跟我老公冷战，我怕他会抛弃我，我要做出先抛弃他的防御模式。经验里告诉我又要战斗逃跑了！经验的也告诉我战斗和逃跑人也挺疲倦的。 7.但感受告诉我真的很憋屈，又想战斗又想安逸，很纠结。想得到战斗后得到的更好体验又怕辛苦战斗后得不到更好的体验，想混日子得到安逸，婚姻是过程中又感觉憋屈。 8.这次不管怎么选择，都以自己为出发点。不会让自己以后后悔。我也不知道怎么选择。会不会不选择也是一种选择呢？ 9.不知道以后我跟我妈以成人的方式相处，以我更舒适的方式相处，会不会跟老公的关系改善一些。 10.是不是要改变一种方式只要离开以前熟悉的感觉人就会有点焦虑和迷茫。我就是想看一下还有没有第3种方式，跟老公又不分开又不凑合，看怎么样相处吧，不然老公一跟我吵架，我就想着外面比他好的多的是，凭什么受他的委屈，我配他绰绰有余！我身边一个男的不抽烟不喝酒不赌博天天就知道赚钱，抠门，规划以后，贬低他老婆，看不起他老婆，最后他老婆找了一个百万富翁，那男的说我真不服气，我没有一点对不起家里，我想说女的也需要尊严，你没给她尊严，你规划的蓝图，不是她想要的，是你自己想要的，她要证明自己没你嘴巴里说的那么差！

Unique

鼓励型选手

在干嘛

所在单位领导高升了，对我有恩，打算办张卡送他，怎么操作不太懂有经验者优先请给我留言并私聊咨询价格

夏天

学校今天选少先队员，老师说想参加的过来拿卷子，我家孩子说她不拿，反正第几批都行，直接弃权，不参加了。我跟我老公说孩子少先队员的事，我对象说随我，说我上学工作的时候都这样。我都不知道这样是好是坏，我自己天天也挺摆烂的。

风

根本说不上喜欢他什么，甚至觉得陌生，但是他那种冷漠的态度，让我非常愤怒，好像我很喜欢他一样，我真的喜欢他吗？

你来说说自己想法吧