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看看里面的正心正念是什么？用心聆听包裹的声音，他们是如此

一一

看看里面的正心正念是什么？用心聆听包裹的声音，他们是如此爱我，如此的希望我收下

9温暖

15回答

苟亚锋

温暖了

#

个人成长

评论

1年前

接纳

1

1年前

这么有觉知的处理你的情绪，为你点赞。

1年前

用心开启一个个邮递包裹，用心聆听他们的声音，与他们同在

1年前

自然地来去，慢慢享受

1年前

哇，这个形容太恰当了，你做得也到位。

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相关回答

鸟鸣

我在去年的上旬报考了驾照，自考完科一后我就没再去了。因为我内心想完成自己学习的事。可自己学习的事也进展缓慢。毕业后关于工作我总感到力不从心。焦虑、痛苦、失眠、内疚、自责。去年大学毕业后，失业那段时间我觉得自己得了抑郁，在这上面做咨询。今年年初我感觉自己慢慢的变好了。我感觉自己最近笑的时间变多了，也感受到风景和美食的快乐。其实我也在积极的暗示自己，也去分析环境。今天我本来在厨房帮忙做饭。妈妈突然提让我去考驾照（应该还有两年才过期）。我望着窗外感觉我有个画面“自己从楼上跳下去”。我看书上说“自杀是对他者的谴责”。其实我感觉自己尽力去做这些事已经很好了，但突如其来的一个事情打乱了我。我觉得自己有能力完成考驾照这件事的。我科一，一次就考了满分。虽然有些运气，但我觉得不论什么事只要自己花时间去做就会变好。但她来告诉我，我去干什么让我真的很痛苦。就像是我当时报公司，她非让抓住一些机会，让我去投简历到竞争很大的大厂。甚至我的姐姐，最近破天荒的用我的资料注册了招聘app。近来，在做咨询和看书的过程中，我探究我的内心。我越来越看清我自己。我清楚的知道我要干什么，但是当家人突然来“指挥”我要去干什么的时候，我觉得很自责、愧疚、痛苦。关键在于，我一再告诉他们我要做什么，我发生了什么样的心理情况。他们对我的“指挥”变少了，平静变多了。可是当我觉得自己渐好的时候，突然来这种“当头一棒”让我觉得有些痛苦。我知道自己想要什么，我想要去追求那些。但这些不理解让我痛苦。我不知道他们到底在想什么，他们到底是觉得我没有工作丢人，还是说担心我没钱为他们养老。但我觉得自己很多事已经尽力了。而且。我感觉这件事我可以去换个角度看：母亲只是担心我考驾照时间太久最后没有完成。她在关心我的事。我可以去想一些积极的角度，但我内心还是不舒适的。就好像这样的话语直击我的内心。尤其是来自于家人这样的话。我不会去死的，我要好好的活着。我要去努力的自由的、快乐的活着。但我为这样的事感到些困扰。请问我该对这件事怎么转换一下思想方式呢。

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