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焦虑，又失眠了

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焦虑，又失眠了

10温暖

23回答

刘新宇

温暖了

评论

1年前

慢慢调节，一切都会好起来，如有需要，欢迎咨询

1年前

焦虑源是什么呢

1年前

担心什么呢

1年前

可以尝试把焦虑的事写下来。

1年前

你是不是一直担心恐惧你的将来？怕出错，怕没钱，怕不完美，怕出丑……有无休止的担心。

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相关回答

Ng

四年半的感情，一直是异地，年底准备辞职回家结束异地，见父母，准备订婚，结果发现在我们俩之间一直有另外一个人穿插在其中，从刚在一起到结束，我真的好难受，崩溃到想发疯，有自虐的倾向，腿上全是疤痕

叮当

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沐沐

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交友软件上的人都靠谱吗。我不想痴迷。我应该怎么戒掉。我怕被骗。

我就是我不一样的烟火

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111

很感恩看到评论区里老师说的一句话“注意力在哪，未来就在哪” 我才发现，原来我的注意力一直放在“如何让自己变得轻松”上，没有放在“做轻松的事”上，所以我学会了一堆理论但是依然不轻松。

你来说说自己想法吧