焦虑，又失眠了

慢慢调节，一切都会好起来，如有需要，欢迎咨询

焦虑源是什么呢

担心什么呢

可以尝试把焦虑的事写下来。

你是不是一直担心恐惧你的将来？怕出错，怕没钱，怕不完美，怕出丑……有无休止的担心。