隋志鑫

心理治疗师 | 江苏 | 南京
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
我会倾听你的烦恼,和你共同走出这个困局。
持证
1
服务
45
咨询
81
小时
方案
5次心理咨询(未使用时长可退)
¥
94.8
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
60分钟咨询
¥
99.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
首次咨询30分钟(仅第一次)
¥
30
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

{个人简介}:

我是心理咨询师隋志鑫,本科系统学习了四年的心理学,有三年的心理咨询经验。

我一直保持着温暖、尊重、中立的咨询风格,秉持着专业的态度,真诚的面对每一位来访者,用心的聆听来访者的倾诉。

咨询效果需要你和我一起共同努力,需要我和你共同走一段时间的路。再一次次的谈话中,调整认知,调节情绪,共同成长。心理咨询的最后,是帮助来访者自助,而不是培养来访者的依赖。长程的心理陪伴,你会开心,终于有个人可以理解你了。也会有痛苦,因为我们只有直面痛苦,才会涅槃重生,最终迎来蜕变和新生。

如果你愿意给我一次信任,我希望可以用我的专业,帮您理清思路,剥开云雾,找到心灵的归宿。

 

{受训经验}:

2017-2021年本科心理学学习

2022年学习认知行为咨询技术

2023年学习接纳承诺咨询技术

 

{擅长问题}:

1情感修复与挽回

2失恋陪护与创伤愈合

3婚姻危机

4家庭暴力与危机

5原生家庭的创伤愈合

6人际关系咨询

7职场问题咨询

8压抑低落郁闷情绪与个人成长咨询

9家庭教育

 

{工作人群}:

成年人、青少年

 

{咨询风格}:

温柔,耐心,尊重,理解,共情。

 

{对来访者的一段话}:

爱自己,才能更好的爱生活。我们眼中的世界,是我们内心的投射,可能以前让你痛苦很久的事情,改变了认知,就能让你豁然开朗。你现实生活中压力很大,很多话不知道跟谁讲,很多人都埋怨你责怪你,很多人都不理解你。我知道你很痛苦。在咨询过程当中,你可以尽情的宣泄、倾诉、吐槽。这是一个很安全的环境,严格的保密。我会和你一起把烦恼理清。其实每个人都有天生解决问题的能力,只是压抑久了麻木了,忘记了自己这个能力而已。

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力、 职业发展
用户评价
心理咨询师结衣
结衣
第3次咨询
2024-12-31 通话咨询
在我最难的转变过度时期,陪伴我,帮我梳理情绪,整理思路。非常尽职和专业!
心理咨询师柚绿
柚绿
第1次咨询
2024-10-11 通话咨询
隋老师人很不错,说话很温柔,分析问题很有条理,点个赞。
心理咨询师潇潇
潇潇
第5次咨询
2024-10-9 通话咨询
很好
心理咨询师潇潇
潇潇
第3次咨询
2024-10-5 通话咨询
声音非常温柔的一位老师,完全是眼缘选的,但是我一开始打电话情绪是崩溃的,到咨询完我觉得我又有活的勇气了。专业性很强。
TA回答了问题
A
A
A
A 此刻的黑暗只是暂时的,闭上双眼,把痛苦交给这宁静的夜,明天醒来,一切都会有新的转机,安心睡吧。
A
A 你的情绪不是你的敌人, 而是从你的内心深处前来送信的信使。 愤怒是在告诉你, 有人越过了你的边界。 焦虑是在提醒你什么是重要的, 并敦促你采取行动。 悲伤帮助你卸下盔甲, 让你重新触摸到自己温柔的心。
A “烦恼就像天上的一朵云,它有时候在,有时候也不在,只是一个情绪,会出现也会消失。快乐也是,忧伤也是,都是无常。而天空不会因为云朵的变化而改变底色,而你的心是这片天空,不是那一朵云。” ——正念内观
A 你并非过于敏感,实则是他人的“关心”包藏祸心。 有些言语,看似是为你出谋划策,可你内心感受到的却是对方的自我炫耀,甚至是隐秘的伤害。这绝非是你“玻璃心”,而是对方借着关心之名,对你暗施恶意。 频繁的提示 表象:关注你的时间规划与事务安排。 实质:催促进展、施加压力、表露不信任。 否定性的“关怀” 表象:替你预想糟糕结局并加以安慰。 实质:进行威胁、践踏尊重,以否定与贬低的手段肆意侵犯你的生活与判断自主权。 指责式的“热心” 表象:宣称“早就告诫过你”以彰显关心。 实质:未给出解决问题之策,只是通过贬低你来抬高自身。 莫要因他人的过错而苛责自己“敏感多疑”。真正的关心,定是充满正能量、积极有益的,重视你此刻的内心体验,给予切实可行的建议,而非站在道德或智力的高地上对你横加批判。
A 过度敏感并非疾病,实则是创伤引发的保护机制。 敏感,是创伤留下的余音。敏感之人通常会对周边环境、他人情绪及言语细节格外留意,能即刻捕捉到他人语气里的细微差异,亦会因不经意的言辞而心生伤痛。 此般敏感并非与生俱来,而是痛苦经历促使其练就“超前感知”本领,目的在于防止再度受伤。 这种过度敏感的内核,是对伤害的警觉。例如,一个成长于高压家庭的孩子,或许会极为关注父母的情绪起伏,因他们需凭借这种敏感来守护自己,免遭责骂与惩处。 岁月流转,这种“保护模式”便被带入了成年生活。不少人因自身的敏感而自责,觉得自己“脆弱不堪”“不够出色”。 但事实上,敏感仅仅是我们内心深处自我保护的映射。那些敏感瞬间,折射出的是过往伤痛与尚未愈合的创口。 故而莫要因敏感而苛责自己,而应告诉自己“这是我保护自我的途径”。
A 朋友,这段时间你过得怎么样啊? 心里的那块石头落地了吗? 看着你眉头紧皱 看着你肩膀紧绷 看着你整个人都疲惫不堪 这段时间,一定很难熬吧 无数个日日夜夜,辗转反侧 无数个睡不着的夜晚 一个人刷着视频 人生已经过去几十年 你努力拼搏 你以为生活会对你好一点 老天会眷顾你一些 可是好像 只有自己可以依靠
动态
匿名
我一照镜子我就心情不好,而且喜欢一直照镜子,接着就看缺点心里堵得慌好烦啊。

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暖暖
因为家暴起诉离婚一年了,离婚时孩子一岁多,我带孩子净身出户,他每个月给一千块抚养费,他收入每个月两万五到五万不等,今天来看孩子,给孩子就买了几根香蕉,而...全文

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匿名
朋友对我有些嫉妒和误解,屏蔽了我的朋友圈,不看我朋友圈,我该装作不知道吗?

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