生怕惹别人生气，别人生气就想放弃自己，放弃自己想做的事，

那你把自己放在哪儿了

认识到自己以委屈，放弃自己的事，避免倆人矛盾。或许，通过分析，能找到更适应你，适应你倆关系的方法。

为了安慰别人，为了讨好别人，而委屈、伤害了最爱的自己，最终得到的不是尊重和关注，而是他人的贬低和无边界的践踏，这是你需要的吗？因为人的欲望是无法满足的，委曲求全也是不可能的，所以这个世界上只有爱自己才是最真实的。

是不是小时候养育者常用“生气”的方式控制你？

你好！这么委屈自己还要先照顾到别人的感受，担心别人生气而抛下自己，小时候谁抛下过你吗？