老公总是忧郁易怒，我容易受他影响。做事不能放下自己，无法

沟通平和决绝

遇到这样的老公，必须学会做自我，让自己内心丰盈强大，不然就会一辈子在他的阴影中生活很累啊

你得先学会爱自己，让自己内心强大起来。他的情绪是他自己的情绪，你不能总是被他的情绪带着走。 学会坚定地相信自己，按照自己的节奏和想法去做，不要总是因为别人的情绪或者外界的评价而盲目信任。 学会多关注自己的内心，多给自己一些肯定和鼓励，让自己逐渐变得自信起来。

你看到自己的内在总是萎缩，肯定很累吧？适当调整一下自己。

那就强大内心