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刚刚毕业参加工作，在工作中常常不自信，焦虑，老师们能推荐

匿名

刚刚毕业参加工作，在工作中常常不自信，焦虑，老师们能推荐一些帮助自信的书吗

9温暖

18回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

缺乏自信可能是自我价值感低，可以从根本上改变，书籍作为辅助工具会有一定的效果，但个人建议还是要找到缺乏自信的根源

1年前

可以看一看张德芬写的“遇到真实的自己”，通过对话的方式，内容简单易懂，不仅真实，而且很接地气。

1年前

读书给到一些理论上的参考和借鉴，重在现实中的刻意练习哦。而心理咨询可以协助你支持你，给到你力量去面对自己的焦虑，看到自信的来源，挖掘出自身的优势。

1年前

自我肯定的力量

1年前

53"

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相关回答

索菲娅

是不是每个人都害怕跟人接近呢？其实我也很害怕跟人接近，害怕自己受伤，害怕靠近后有很多麻烦事，不知道我这这样子是否对自己好

胖胖

长得丑又不想生娃，但是又有情感需求。而且找不到人生意义该咋办呢

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明天

分手两个月了，其实很多时候都能想明白，分手对于我来说，对于他来说都好，可是真的会一瞬间心如刀绞，放肆哭起来，很伤心，婚姻不能没物质，太消磨感情了

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我去年和我前妻离婚了。小孩儿跟着我的。最近一段时间我交了个女朋友。前段时间2个人相处的还比较好。就是最近一段时间我儿子特别粘我。然后我妈又不肯我把女朋友带回家。陪了儿子女朋友生气。陪了女朋友儿子生气。我不知道该怎么办啦

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你来说说自己想法吧