大龄未婚，分手一个多月了，也一直没遇到合适的人。心里很焦

七彩云朵

大龄未婚，分手一个多月了，也一直没遇到合适的人。心里很焦虑，没什么能量

12温暖

20回答

蔡善根

温暖了

感情那些事

咨询师

赵莎莎

1年前

才分手动力还没有

咨询师

张洪霞

1年前

有些事不会因为我们自己焦虑就能得到解决，反而不如放平心态，顺其自然

咨询师

刘世淑

1年前

爱情这个东西可遇不可求，太着急有时候会走弯路。所以不妨安静的等待，同时给自己补充能量。之所以缺乏能量，也是因为你的焦虑导致了内耗。补充能量的方法就是肯定认可自己，不断用一些正能量的话来给自己积极的心理暗示。然后充实自己，比如交友，阅读，健身，旅游等等。

咨询师

陈世光

1年前

加更多群。更多的社交软件择优选择

咨询师

吴云

1年前

能量，有时候是个伪命题！想要什么就去追逐，一直掉在焦虑里，只会更焦虑~

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相关回答

柠栀

真是服了我这个同事了，原本以为她只是嘴不好，没把门的，没想到是真虎啊，真不能跟她办事，瞬间给你出卖了，也是，她连她妈都能出卖，说她妈给人领导送钱，她谁不能出卖呢

而深

如果可以，我希望的状态是跟老公离婚，然后两口子带着孩子生活在一起。双方的父母都可以赡养，但是他的父母不会再对我颐指气使。我想怎么做是我的事，他们干涉不了。

是Daren啊

经常去思考一些问题，其实没有必要思考，纠结，缓过神来，发现自己浪费了很多时光。于是宁愿司机一直持续下去，破罐破摔。。。。。。。。。。

天行

我一直以为… 自己有能力，只要好好认真试一下，就会有很好的结果。但那并不对，好好认真试一下，是知道了自己有什么做得好，做得不好。有不错的结果，但也在挣扎和一些辛酸下才获得。好好认真试一下，不是马上是个很好的结果，而是踏上了努力的路上。我往往小看可能出现的挣扎，我害怕挣扎，觉得那是苦的，认为那代表我不够有能力。某种意义是对，某种意义上不对。我并不是不够能力，因为挣扎固然是苦，但我为应对得来。我并没有害怕得退缩起来，还是不停用不同方法面对。结果还是能够完成，所以这是有能力。另一方面，我把成功感几乎全放在「没有明显错失」或者「耀眼的表现」类似的比较高的要求上。我也算不上很懂得处理挫败，自己使自己愁苦。有能力不是在没有大浪的水上行，而是在大浪之中，仍然平稳。目前我却是被抛上抛下。虽然船没有沉，也到达目的地，但很狼狈。我往往很在意自己还做得不够好的部份，做得好的部份却要静下来回顾才发现是哪些。虽然在进步之中，却是不容易懂得高兴。心里总是在意着，都这样多尝试了，却没有想像那么好，和期盼的还是差得远，总是有失落之感。头脑里总是想着，这事情真是不容易，自己好像各方面努力了，多坚持了，但用处不明显。我要接纳自己是有些能力。要接纳有能力不代表就都顺利。要接纳不顺利也要为做得到的部份而高兴。要接纳结果并不是只有「好」与「丑」。要接纳完结后获得感觉的并不代表自己的价值。要相信自己努力和尝试不会白费。

笙亓

从前和男生约会都是男生抢着买单今天见了一个男生我没什么感觉还没我高中午他请我吃了披萨晚上我请他吃火锅我花的多一点但我瞬间就对这个人不耐烦了就是因为我买单的时候他没有任何反应他中午买单的时候我也说了我买的他没有让其实我也不是不会给男生花钱如果我觉得值得我可以付出一点的开心就好今天这个人很让我下头他回到自己家说累还开玩笑说让我给他按摩我就无语了发了一点脾气不想联系了以后我要把钱花在值得的地方是我不够大气吗还是我不够喜欢还有一个男生比我小很多人家是还没有工作能力我会觉得我付出物质无所谓他也会给我我想要的东西可能在于今天这个人有工作能力什么都没给我提供还很自恋的原因吧

自己没有能力去解决问题时责怪自己但凡有一个瞬间别人表现优于自己责怪自己怀疑自己为何总是不能放过自己

你来说说自己想法吧