我一直是个对自己的生活不太能自理的人 总是觉得做饭很麻

我一直是个对自己的生活不太能自理的人 总是觉得做饭很麻烦 打扫房间很累 直到我开始拒绝那些自私占用我时间的 无关紧要的人 之前有两个闺蜜总是喜欢给我打电话倾诉 根本不关心我的任何 只是她们有情绪了就来找我 因为我能让她们情绪得到缓解 后来我开始拒绝这种行为 再过了几天 发现我竟然有一点享受自己做饭的感觉 房间也愿意打扫一些了 我才发现 原来是我不会把时间给自己 在这之前我不知道这两件事的联动 这也属于讨好型人格的一部分吧 讨好对我来说是最漫长的改变 只要一直学习爱自己 大部分的问题都会迎刃而解