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我有聊天障碍。我不会聊天。她们说话我檫不上嘴。我不知道说

匿名
我有聊天障碍。我不会聊天。她们说话我檫不上嘴。我不知道说什么,我只能一直放歌。我想哭。当别人一开麦我就不敢说话了。我像个异类一样。我只能听着别人唠嗑。我像个傻子一样。我说话声音小,别人听见了。她马上不说话了。她们会背后议论我的。我想聊天,我不会聊天。我反应慢。我怎么才能会聊天。我就会哦,好的,她们都敢说话。我不敢说话,我说话声音小。我知道她们会嘲笑我。

12温暖
16回答
方晓艳
温暖了
评论
找个树洞练习,我可以扮演树洞

心里想聊却不敢参与,这感觉挺压抑挺难受的,害怕什么呢?怕说不好被别人嘲笑,被嘲笑了会怎么样,可能有什么后果?最后你会发现,其实也没什么,是我们幻想出了可怕的场景,当然,那个可怕也是相当真实的。

我可以帮你了解对方想听什么,以及如何提供给对方,他需要的内容

放下包袱勇敢生活 不要在意别人怎么看 他们改变不了你

你好!看出你想聊天,虽然声音小,你还是可以聊天的。你担心她们嘲笑,这个担心让你更不敢聊了。你觉得什么样的聊天才算会聊天呢?你样通过哪些学习才能达到理想的会聊天。

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