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我一照镜子我就心情不好，而且喜欢一直照镜子，接着就看缺点

匿名

我一照镜子我就心情不好，而且喜欢一直照镜子，接着就看缺点心里堵得慌好烦啊。

13温暖

20回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

可以试试照镜子21天打卡训练，积极的心理暗示，增强自信心

1年前

爱美之心人皆有之，非常理解。

镜子里的自己是怎样的，会让你心里不堵的慌，而且心情愉悦呢？

1年前

61"

1年前

原生家庭中，父母是不是经常贬低，打压，否定你，导致你没有信心？

1年前

似乎是在一遍遍确认自己就是不够好，外表好不好看成为了你生活中关注的焦点，把发生的不好的事都怪在容貌上了。需要把注意力转移一下，多看看自己的好吧

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