我的朋友是个冷漠的人，如果你前期没符合他期望，后面就回复

看来你在人际关系上处遇到了一些问题，这个时候必须要借助心理咨询师的帮助。

听你描述这些，真的很心疼你，同时面对朋友和家庭关系的困扰，又独自在外，资源条件还不好，这压力太大了。 从心理学角度看，朋友的冷漠行为可能源于多种原因。也许他本身有着一些未解决的心理困扰，导致他难以正常回应他人，这种冷漠和不规律的互动方式，其实是一种不良的人际边界表现。而其他朋友不回复你的问题，这可能会让你产生被忽视感，进而影响你对友情的认知。 在家庭方面，与父母关系差且存在心理症结，可能是长期以来沟通不畅、观念差异或某些未解决的矛盾积累导致的。这一系列状况会让你在情感上感到孤立无援。 以下是一些行动建议，希望能帮你改善现状： 针对朋友关系 1. 设定人际边界：对于这位冷漠的朋友，下次他长时间不回复，你可以在他再次联系时，坦诚但温和地表达你的感受，比如“上次你很久没回复，我有点担心，也觉得很失落，希望以后我们能更及时地交流”。通过这种方式，让他明白你的感受，同时也设定了你能接受的人际边界。 2. 筛选朋友：对于那些经常不回复你问题的朋友，不要强迫自己维系关系。你可以把精力放在那些愿意积极回应你、尊重你的人身上。多参加一些兴趣小组或社交活动，结识新的朋友，扩大社交圈。在新的社交场合中，你更有可能遇到志同道合、懂得相互尊重的人。 针对家庭关系 1. 主动沟通：尝试主动与父母联系，选择一个合适的时机，比如在大家心情都比较平静的时候，通过电话或视频聊天。先从轻松的话题入手，逐渐过渡到你们之间的矛盾。在沟通时，重点表达你的感受，而不是指责，例如“我知道我们之间有些分歧，每次想到这些，我心里都很难受，我希望我们能一起解决”。 2. 寻求调解：如果直接沟通困难，可以考虑找家族中比较中立、有威望的长辈从中调解，或者寻求专业家庭咨询师的帮助，通过第三方的介入，促进双方更好地理解彼此。 针对个人现状 1. 利用现有资源：虽然你觉得自己资源条件差，但可以盘点一下身边现有的资源，比如社区的免费学习活动、线上的公开课程等，利用这些资源提升自己的技能和知识，为未来发展做准备。 2. 自我关怀：一个人在外漂泊，要格外注重自我关怀。每天给自己留出一些时间，做喜欢的事，哪怕只是听一首歌、散散步，缓解压力，调整情绪。也可以记录自己的心情和生活点滴，梳理思绪，更好地了解自己。 改变需要时间和耐心，不要急于求成。每迈出一小步，都是在改善现状，向着更好的生活前进。

试着做出一些行动来 改变当下的状态

从您的描述来看，其实是您很在乎对方给您的回复、您在乎对方这个朋友。或许您和对方还需要磨合，比如对方确实太忙没能回复您信息；或许您的朋友太少，对方在您心中的分量比现实生活中的分量要重。