一想到外面全都是人，我就出不去。我害怕。我克服不了恐惧。

一想到外面全都是人，我就出不去。我害怕。我克服不了恐惧。我纠结。我每天都是这个样子。我克服不了恐惧。我害怕。人多我受不了。我自己不敢走出家门。