情说App

与你相伴成长

满脑子都是那个爱而不得的人，应该怎么忘掉。我忘不掉也放不

匿名

满脑子都是那个爱而不得的人，应该怎么忘掉。我忘不掉也放不下。爱不得，忘不舍。我越想忘，越忘不掉。我还是转移注意力，去看短剧，看快手抖音能转移注意力一点是一点。

5温暖

23回答

黄成蓉

温暖了

评论

1年前

给忘记一点时间

1年前

允许自己不忘记，或许时间长了就慢慢忘了。

1年前

只有从心里放下了才能走出来，单纯转移注意力是做不到的

1年前

接受不得的现实。就开始慢慢淡忘了

1年前

白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验：他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。同理，你越想忘掉越忘不了，或许可以从接纳自己忘不了开始

2

展开更多评论

相关回答

熊二

三年后，你结婚，下班回家，看着你不爱的人，烦的吃不下去饭，连床都不愿意上，你会不会后悔曾经太听父母的话。三年后，你结婚，下班回家后，看着你当初奋不顾身要结婚的人，对你很厌烦，话都懒得和你说，再看看满屋狼藉吵闹的孩子没洗的碗筷，你甚至都不愿意回家，你会不会后悔曾经不听父母的话。三年后，你未婚，看见朋友都幸福美满，你流露出羡慕的眼神，可又看到他们为了房贷，车贷，孩子的费用柴米油盐的平淡和枯燥和纠缠你庆幸自由且随意。三年后，你未婚，看着别人家烟火满窗，内心的失落与孤寂油然而生，对未来的迷茫无从安放，那一刻你会不会觉得自己其实也是普通的芸芸众生中的一员，当初应该听父母的话。所以，人生无论怎么选都会有遗憾，但人们总是认为没走的那条路上会开满鲜花。

宛*[(¦Q

就是我们分了3次班，就是我初一的同学，是一个女生，和我说话的时候老是阴阳怪气，现在重新分了次班，阴差阳错认识了我闺蜜，在我闺蜜面前说我坏话，我闺蜜全说我了，就在最近一天下午碰见了那位阴阳怪气的嘲讽了句某些人真的好多话。然后那位阴阳怪气的认识了我初二的朋友，经过阴阳怪气的那位同学的解读与诉苦，我初二那位朋友发空间骂完，就差把我名字点出来了，我很无助

xf

真的心累每天围着孩子转，孩子带得不好，自己也活的不好

嘉嘉游

不知道怎么开口，之前每天聊，目前断联3天，我感觉我也是个无趣的人，不知道怎么推进关系，伤心苦恼更多的是内耗

泠音

感觉一个手的想法是固定调一个手首调左右脑互搏了属于是

一朵云

公司出现了一点问题，第一反应就是又要挨骂了，天天上班带着压力，没办法继续下去的，同事之间做事根本不配合

你来说说自己想法吧