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我每天情绪很难保持一直的平静。想着想着就偏执了。每天时不

匿名

我每天情绪很难保持一直的平静。想着想着就偏执了。每天时不时就陷入那种状态。而且如果别人再影响一下就更烦了更难了

12温暖

11回答

高志新

温暖了

评论

10个月前

对自己的情绪有觉察很好，每天时不时就陷入那种状态，说明内在一直有一个动力在

10个月前

45"

10个月前

这是可以从思考方式，调整思考角度，练习冥想，从潜意识，以及从梳理情绪背后的能量的紊乱多方面入手

10个月前

做个人成长，修练自己。多多打坐、静心、冥想等等

10个月前

你这种情况是认知造成的，改变认知就会改变情绪。

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相关回答

熊二

张老师说根据我描述的和他的性格分析，我跟初恋就是相见不如怀念～～都过去了～到最后也是他放弃了我，心态调整好，认清现实~目前就是最好选择。当时分分合合估计我也是觉得倦了才没有坚定选择他，我不够珍惜他，他也放弃了我，错过他也许是我的幸运，现在很好，未来更好。我要努力提升自己，让从未放弃我的人、一直陪伴我的人觉得拥有我是一种幸福，让自己有能力爱自己有余力爱别人。

归寂

亲近，更多一点的心灵交流，她不缺失也不愿意做，我就觉得比较心寒，觉得孩子也就那样吧。

我真心

爱情究竟是什么呢？爸爸妈妈因为选错了人而离婚了，然后又发现外公也可能有外遇，爷爷去世的早，原因也是因为奶奶不照顾…………，那究竟何为爱情？

AVEnie

听着他的声音也很安定。这是为什么❓只要他不在，我就各种烦躁。只要给我发了一条信息。我就开心。我这是咋了。

默阳

我印象中的心理咨询师一定是个高薪职业，一个月最少几十万的那种

sedona

真这么厉害，为什么不直接做一些实际的行动，帮助国家政治推进呢，这么有远见抱负，咋不从政 2.一个小公司其中都有多少内斗影响领导做正确的决策，何况是一个国家有那么多利益在其中纠缠，岂是某人能说定的事情？ 3.我理解男人喜欢谈论军事是生物本性，但是这些男人往往会让我觉得他们还是太闲了，越聊的高谈阔论，越体现他们的渺小。

你来说说自己想法吧